Отбеливать зубы стали кокосовым маслом: насколько полезно это и другие подручные средства

Кокосовое масло резко стало востребованным как средство для ухода за зубами и полостью рта — нет ли тут ошибки?

Сегодня в соцсетях можно часто услышать о том, что для оздоровления ротовой полости и осветления зубной эмали следует использовать кокосовое масло. И это не единственный лайфхак для отбеливания зубов в домашних условиях, преподносимый как «проверенное средство» Кокосовое масло, хлоргексидин, пищевая сода, активированный уголь — все это рекламируются как дешевые и натуральные альтернативы профессиональным процедурам.

Насколько в действительности эффективны подобные средства?

Кокосовое масло

Как его используют:

Метод основан на аюрведической практике: столовую ложку масла держат во рту 10–20 минут, затем выплевывают. Считается, что это удаляет токсины и осветляет зубы.

Эффективно ли это?

• Научных доказательств отбеливающего эффекта от применения кокосового масла нет. Исследовательские данные (опубликованы в Journal of Ayurveda and Integrative Medicine) подтверждают лишь небольшое снижение бактерий во рту, но аналогичного результата можно добиться и обычным полосканием водой.
• Осветление зубов с помощью кокосового масла на 1–2 тона возможно только за счет удаления поверхностного налета, но цвет самой эмали при этом не меняется, — таково мнение ученых.

Насколько безопасно:

• Применять кокосовое масло вышеназванным способом безвредно, но для существенного отбеливания практически бесполезно.
• Может вызывать расстройство ЖКТ при проглатывании.

Хлоргексидин

Как его используют:

Антисептик применяют для полосканий, надеясь, что он уберет бактериальный налет и пятна.

Эффективно ли это?

• Важно понимать, что данное средство не отбеливает, оно лишь дезинфицирует.
• При многократном или постоянно использовании хлоргексиди дает обратный эффект — то есть, вызывает потемнение эмали и языка из-за нарушения ротовой микрофлоры.

Насколько безопасно:

• Стоматологи единодушны: бесконтрольное применение хлоргексидина ведет к опасным последствиям:.
• Он сушит слизистую, провоцирует дисбактериоз рта, усиливает образование зубного камня.

Пищевая сода

Как ее используют:

Чистят зубы содой или смешивают с лимонным соком, перекисью водорода.

Эффективно ли это?

• За счет возникающего абразивного эффекта удаляется поверхностный налет;
• Природный цвет эмали никак не меняется, сода лишь временно очищает зубы (она может заменить отсутствующую зубную пасту в отдельных случаях).

Насколько безопасно:

• При частом использовании соды можно повредить эмаль и сделать зубы болезненно чувствительными.
• Если используется сок лимона, он может деминерализовать зубы, вызвав их эрозию.

Активированный уголь

Как его используют

Растертые таблетки наносят на щетку или делают пасту.

Эффективно ли это?

• Частицы угля адсорбируют налет, но существенно не отбеливают — этот эффект сравним с мягким полировочным порошком.

Насколько безопасно:

• Абразивное действие истолченного угля истончает эмаль.
• Частицы могут застревать в деснах, провоцируя воспаление.

Перекись водорода (3%)

Как ее используют:

Разводят для полосканий или аппликаций.

Эффективно ли это?

• Небольшой эффект осветления действительно возникает за счет окисления пигментов.
• Для более заметного результата нужна более высокая концентрация (6–10%) средства, что опасно при использовании дома.

Насколько безопасно:

• Можно заполучить ожоги слизистой, гиперчувствительность зубов.
• При частом использовании — некроз пульпы.

Итак, выводы…

Подручные средства могут помочь…

• Очистить зубы от поверхностного налета, например, от кофе или чая (помогают сода, уголь).
• Как временная мера перед важным событием.

Когда их не следует использовать:

• При внутреннем пожелтении (например, при флюорозе);
• При наличии кариеса, клиновидные дефектов, эрозии эмали.

Что важно: перед любым отбеливанием нужна консультация стоматолога. Бездумное или рискованное экспериментирование с ним может привести к необратимому повреждению эмали и дорогостоящему лечению.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.