6 признаков что вы — «энергетический вампир» и советы, чтобы с этим бороться


15:58 , 27 октября, 2024

Не все черты нашего характера приятны другим людям — и это факт. Однако существует такой тип личности, рядом с которым трудно находиться абсолютно любому человеку, и это — энергетический вампир. Эту категорию людей характеризует то, что он буквально высасывает из своих собеседников все жизненные силы. Рядом с ним вам не хочется общаться, а после встречи с таким другом вы чувствуете себя закомплексованными, униженными и опустошенными для каких-либо дальнейших дел. Разбираемся, каковы признаки энергетического вампира, как искоренить его в себе, и почему кто-то из нас вообще становится «пожирателем» энергии?

«Энергетические вампиры»: почему появляются, как их определить, и что делать, если это вы

Почему люди становятся «энергетическими вампирами» — 2 главные причины

  1. Первая причина, по которой ваш друг или даже вы сами стали «энергетическим вампиром» — это внутренняя пустота. Такие люди не наполнены своими личными эмоциями и жизненными силами, поэтому они предпочитают черпать их из других людей. Кроме того, у «энергетических вампиров» часто нет своей личной жизни, поэтому они занимаются тем, что обсуждают (и даже портят) чужую.

  2. Вторая причина, по которой кто-то может стать «энергетическим вампиром» — это недостаток внимания. Обычно это тянется из детства — ребенка не замечали родители, его желания не учитывались, а его самостоятельность не развивалась. Вырастая, он отрабатывает то, чего ему не хватало в детстве, на других людях: овладевает их вниманием, манипулирует, чтобы они исполняли его желания, и так далее.

Причем, важно отметить, что «энергетические вампиры» не всегда сами понимают, кем они являются. Они могут искренне считать себя жертвами, а всех остальных — обидчиками.

6 признаков «энергетического вампира» (и как перестать им быть)

Всегда «гвоздь программы»

Если вы когда-нибудь покидали встречу с друзьями с ощущением, что вы проговорили весь вечер — это может означать, что вы «энергетический вампир». Такие люди любят говорить только о себе и своей жизни, а все, что говорят остальные, воспринимают, как предисловие к их рассказу. Конечно, это не касается случаев, когда у одного из друзей что-то произошло — потому что тогда собеседник с высокой вероятностью будет говорить только о своей беде.

Совет. Следите за тем, как строится ваш разговор с друзьями/близкими/коллегами. Умейте остановить себя, когда думаете, что итак сказали достаточно. Кроме того, обращайте внимание на поведение других людей. Если на их лицах видна усталость, или они все время пытаются вставить свою реплику, а вы им не даете — это признак того, что с вами некомфортно.

Постоянные манипуляции

«Энергетические вампиры» не гнушаются самыми поверхностными манипуляциями. Например, они часто обращаются к друзьям/родственникам/коллегам, только когда им нужна их помощь. Причем, речь не только о материальной помощи — «вампиры» могут возобновить общение только ради банального совета и психологической поддержки. Поначалу люди думают, что сделали хорошее дело, подставив плечо другому, но со временем начинают чувствовать себя использованными 

Совет. Следите, чтобы ваше общение с людьми было взаимовыгодным. Кроме того, не обременяйте людей постоянными просьбами о том, чтобы они одолжили вам сумму денег или посидели с вашими детьми. Да, близкие люди должны помогать друг другу, но частые просьбы создают впечатление, что вы перекладываете ответственность за свою жизнь на других.

Вечный негатив

У «вампиров» стакан всегда наполовину пуст. Поэтому такой человек частенько подвергает сомнению позитивный настрой окружающих его людей. Вы чего-то добились? Что ж, «энергетический вампир» скажет вам, что это легко потерять. Просто проснулись с хорошим настроением? Собеседник любезно напомнит вам о том, что поводов к праздной радости у вас немного. И самое неприятное, что его доводы всегда звучат как бы логично и рационально, так что вы на фоне такого человека вы кажетесь легкомысленным и недалеким.

Совет. Если вы считаете себя скорее негативным, чем позитивным человеком, старайтесь удерживать реплики со знаком «минус» в себе. Порой жизнь дает не так много поводов для радости, так что не поступайте жестоко и не возвращайте «с небес на землю» свое окружение.

Склонность к сплетням

Все мы любим порой обсудить других людей. Однако есть и те, кто переходит границы и навязчиво смакует подробности чужой жизни. Такие люди — это «энергетические вампиры». А делают они это, так как их собственная жизнь не так ярка и они не знают, как это исправить. А еще, конечно, сплетни — это всегда про потешить свое эго. И те, кто сплетничают постоянно, в большинстве случаев обладают крайне низкой самооценкой.

Совет. Если вы замечаете у себя любовь к сплетням, подумайте, кого из людей и за что вы осуждаете. Вероятно, именно этих деталей вам не хватает в своей жизни, и стоит попытаться это исправить.

Хвастливость

«Энергетический вампир» умудряется развернуть на себя свет софитов даже тогда, когда говорили вообще не о нем. Допустим, если их подруга получила предложение о замужестве, родила ребенка или уволилась с работы, «вампир» обязательно скажет «а у меня было также» и начнет долгий рассказ о своей жизни.

Совет. Поступая так с людьми, вы пытаетесь затмить их из-за недостатка внимания. Однако люди, даже если и выслушают вас, останутся с неприятным осадком после разговора. Так что во-первых, важно следить за своим желанием перебить другого человека. А во-вторых, завести как можно больше друзей, чтобы восполнить недостаток людского интереса.

Состояние жертвы

У «энергетических вампиров» вечно все не так. И на работе беда, и партнера не могут найти, и собой они недовольны. Но даже если все объективно хорошо, «вампир» все равно найдет, на что сетовать. Все потому, что состояние жертвы очень привлекательно для таких людей — тебя всегда жалеют, в любом разговоре тебе уделяют особое внимание, твои потребности стоят выше желаний других людей.

Совет. Вам важно осознать так называемые вторичные выгоды своего жертвенного поведения. И обычно главная выгода — это повышенное внимание, которое вы хотите получать. В таком случае, нужно понять, что вы портите жизнь других людей, заставляя их заботиться о себе без перерыва