5 причин, почему сдерживать чихание вредно

В основном чихать нам хочется, когда в наш нос попадают внешние «агенты», например, пух растений, шерсть животных, ороговевшие частицы кожи или плесени. Среди раздражителей также могут быть резкие запахи: табачный дым, бытовая химия и парфюмерия. Иногда человек может чихать, когда смотрит на яркий свет или выходит из темного помещения.

Во время инфекционной болезни чих — один из самых распространенных симптомов. С помощью него организм очищает дыхательные пути от слизи и бактерий. Также часто чихают беременные женщины из-за гормональных изменений, которые происходят в их организме.

Причин, из-за которых не стоит сдерживать чихание, достаточно много. Вот, что может возникнуть, если постоянно контролировать эти естественные позывы:

Сдерживая желание чихнуть, человек оказывает большое давление на диафрагму — грудную мышцу, которая позволяет нам дышать. В результате может появиться боль в области груди и чувство давления в районе ребер. Эти ощущения не считаются опасными, однако доставляют сильный дискомфорт.

А эта причина не сдерживать чихание уже звучит более убедительно. Разрыв барабанной перепонки может произойти, если часто зажимать нос и рот в моменты, когда хочется чихнуть. Из-за таких манипуляций в носу повышается давление, которое после попадает в ухо и может привести к травме.

К такому последствию может привести регулярное сдерживание чиха во время простуды. Так, в период заболевания в дыхательных путях скапливается слизь с бактериями. С помощью чихания организм избавляется от возбудителей болезни, однако, если помешать ему это сделать — вирусы могут попасть в уши и вызвать воспаление там.

Сильное давление, которое возникает, когда человек пытается сдержать чих, может привести к разрыву капилляра в глазах, носу или барабанной перепонке. Внешне это чаще всего проявляется как красное пятнышко на глазном яблоке или небольшое носовое кровотечение.

Существует ряд исследований, которые утверждают, что пыпытки сдерживать чихание могут привести к возникновению аневризмы или выпячиваю кровеносных сосудов в головном мозге. Последствиями могут стать также инфаркт миокарда и перелом гортани. Конечно, вероятность возникновения такого исхода крайне мала, однако науке известны подобные случаи.

Естественно, лучшим решением будет чихать всегда, когда этого требует организм. Так вы обезопасите себя от возникновения возможных проблем. Лучше всего в момент чиха закрывать рот и нос одноразовой салфеткой, каждый раз — новой. Руки после чихания следует тщательно мыть или обрабатывать дезинфицирующим средством. Если же вам очень нужно сдержать чихание, безопаснее всего будет сделать это, не зажимая ноздри слишком сильно.