На что пойдет анорексичка, чтобы понравиться бодибилдеру (Фото)

В подростковом возрасте Лиза Кросс страдала от анорексии, что стало причиной ее расставания с парнем-культуристом. После разрыва девушка всерьез задумалась над тем, к чему ведет ее недоедание, и занялась бодибилдингом, чтобы укрепить здоровье. Благодаря сбалансированной диете и регулярным тренировкам от анорексии не осталось и следа.

Вот такой распорядок дня у девушки:

6 утра: протеиновый коктейль
8:30 утра: кардио тренировки в течение 30 минут
9 утра: 120 г индейки, 200 г сладкого картофеля
11 утра: 120 г индейки, 200 г сладкого картофеля
1 дня: протеиновый коктейль
1:30 дня-2:30 дня: Силовая тренировка
2:30 дня: протеиновый коктейль
3:30 дня: 120 г индейки, 200 г сладкого картофеля
6 вечера: 120 г индейки, 200 г сладкого картофеля
8 вечера: протеиновый коктейль
10 вечера: 120 г индейки, 150 г брокколи
12:30 ночи: протеиновый коктейль, 25 г миндаля

Калории: 5000 ккал