Ортопедические стельки сегодня стали своего рода трендом, и их стремится приобрести каждый. Но всем ли они нужны и вообще так ли они идеальны? Отвечает врач-ортопед.
Ортопедические стельки — это специальные вкладыши для обуви, созданные для поддержки, коррекции положение стопы, смягчения силы удара и обеспечения амортизации для облегчения болевого синдрома, который может быть вызван различными заболеваниями стопы. Они действуют путем перераспределения давления и веса, оказываемых на стопы при ходьбе, беге или стоянии. Всем ли они полезны и есть ли у них недостатки? Узнали у травматолога-ортопеда Евгения Владимировича Чекана.
Ортопедические стельки бывает разных видов, в зависимости от формы, материала, принципа действия, конструкции, размера и т. д.
Но основной принцип, на который можно разделить ортопедические стельки, это:
Стельки обладают многочисленными преимуществами, которые могут улучшить общее состояние здоровья ног и комфорт.
Хотя стельки обладают многими преимуществами, следует учитывать некоторые потенциальные недостатки:
Ортопедические стельки играют важную роль в поддержании здоровья стоп, облегчая боль, выравнивание стопы и повышая общий комфорт и подвижность. Для тех, кто рассматривает возможность их использования, рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником или ортопедом, чтобы получить надлежащую оценку и рекомендации по выбору наиболее подходящих.
Но все же мы собрали пять важных советов, которые помогут тебе выбрать ортопедические изделия, подходящие для твоих ног.
Несмотря на то, что ортопедические стельки могут быть изготовлены по размеру твоей стопы, они должны сочетаться с твоей обувью, чтобы обеспечить наилучшую поддержку для решения проблем со стопой и голеностопным суставом. Важно убедиться, что ортопедические стельки подходят к обуви, которую ты чаще всего носишь.
Чтобы сделать правильный выбор стельки, тебе необходимо знать свои стопы и проблемы, которые ты пытаешься устранить. Некоторые ортопедические стельки обеспечивают комфорт, но не решают проблему. А ведь конечная цель их использования — обеспечить правильную поддержку стопы и устранить любые функциональные проблемы.
При подошвенном фасциите, болезненном заболевании, когда воспаляется соединительная ткань, идущая от пятки к подошве стопы, тебе требуется хорошая поддержка свода стопы и амортизация.
Ортопедические стельки могут помочь исправить чрезмерный прогиб стопы, когда она слишком сильно заворачивается внутрь и вызывает нестабильность лодыжки. Другая проблема — супинация, или недостаточный прогиб — стопа в данном случае выворачивается наружу.
Обе патологии могут повлиять на твои колени, бедра и спину. Для их устранения необходима жесткая или полужесткая ортопедическая обувь, которая постоянно поддерживает стопу.
При болях в пятке или пяточных шпорах тебе понадобятся ортопедические стельки с большим количеством набивки, чтобы облегчить боль и воспаление.
При диабете и артрите стельки для обуви должны способствовать хорошему кровообращению и обеспечивать амортизацию.
Независимо от того, занимаешься ли ты активной работой и нуждаешься ли в функциональной поддержке в течение всего дня, проводишь ли большую часть дня в неподвижном положении, или ты бегун или спортсмен, которому нужна защита от травм, связанных с износом, стельки должны обеспечивать тебе правильную поддержку в соответствии с образом жизни.
Все-таки лучше всего при выборе ортопедических стелек и обуви обратиться к ортопеду. Он сможет точно оценить состояние твоей стопы и подобрать ортопедические изделия, которые защитят ноги. Такая услуга сейчас доступна во многих магазинах ортопедических изделий.
Если у тебя действительно проблемы со стопами, лучше всего изготовить их на заказ, индивидуально. Это обеспечит идеальную посадку и точную поддержку, необходимую для улучшения твоего состояния.