С возрастом (а особенно — после наступления менопаузы) наш обмен веществ неизбежно замедляется. Это значит, что если в свои двадцать вы могли съесть большой кусок торта на ночь без последствий, то после сорока даже невинное маленькое печенье может отложиться на бедрах или талии в виде жировой прослойки.
Хорошие новости: существуют безопасные десерты, которые можно употреблять в любом возрасте без существенного риска для фигуры. Делимся несколькими рецептами таких сладостей.