Нутрициолог рассказала, о чем свидетельствуют проблемы с волосами

Нутрициолог Ольга Угрюмова объяснила, из-за чего возникают проблемы с волосами и о чем они свидетельствуют. 

Ресурсы на поддержание волос и ногтей в здоровом, красивом состоянии наш организм выделяет по остаточному принципу. Когда все потребности закрыты, то, что осталось, идет на волосы и ногти. То есть, если с ними есть проблемы (выпадают, плохо растут, обламываются, секутся), это говорит о том, что организму не хватает ресурса.

На состояние волос напрямую влияют патологии щитовидной железы, дефицит железа и белка в организме, проблемы с печенью и желчным пузырем, а также стресс. 

На состояние волос очень сильно влияет состояние кожи головы и мышцы волосяных луковиц. Если мышцы постоянно напряжены (например, человек испытывает страх или желание всех контролировать), из-за это перенапряжения ухудшается кровоснабжение, следовательно волосы получают меньше питательных веществ. В частности, из-за этого они могут медленнее расти.

Из-за нарушений углеводного обмена в организме происходит сбой в работе сальных желез, если они начинают работать активнее (это происходит при избытке инсулина), волосы быстро жирнятся, имеют несвежий вид, нет блеска.

Как видите, состояние волос — это индикатор здоровья всего организма. И если у вас есть проблемы с волосами — это сигнал, что нужно рассматривать проблему глубже и решать ее в компексе.