Кардиолог назвал самую опасную позу для спящего человека
13:01 , 20 апреля, 2022По мнению кардиолога Валерия Садового, наиболее безопасной с точки зрения возможных рисков для здоровья является поза для сна на спине.
Сон приносит огромную пользу здоровью, позволяет «перезагружаться» нашему головному мозгу, однако далеко не каждую позу у спящего человека врачи оценивают со знаком «плюс». В своем интервью кардиолог Валерий Садовой назвал самую опасную из них. В частности, говорит врач, для здоровья наиболее вредно спать в сидячем положении.
«Самой опасной является поза «сидя»: она увеличивает внутрибрюшное давление, плохо влияет на сердце, может способствовать возникновению отеков, что чревато расширением вен и развитием тромбоза», - объяснил медик.
Также врач критически высказался о позах «на боку» и «на животе»:
- Сон в позе на боку вреден для позвоночника.
- Сон в положении на животе ведет к повышению внутрибрюшного давления.
Садовой сказал о том, что для здоровья безопаснее всего спать в положении на спине.