Что делать при резко подскочившем давлении: объясняет кардиолог Кореневич

По словам кардиолога Анны Кореневич, главное, что нужно сделать в случае резко подскочившего давления – это успокоиться.

Делясь рекомендациями о тех действиях, которые следует предпринять при резко подскочившем давлении, Анна Кореневич подчеркнула, что подобных изменений АД бояться не следует – инфарктом или инсультом они не грозят. Чем спокойнее человек отреагирует на это, тем лучше.

Врач констатировала, что при резком подъеме давления у гипертоников добавиться сразу существенного его понижения нельзя, оно должно быть плавным. Поэтому не следует паниковать и суетиться.

Кореневич добавила, что с позиции кардиологии высокое давление опасно, когда оно является хроническим состоянием. Резкие колебания обычно являются следствием психоэмоционального напряжения, и потому именно спокойствие является лучшим «лекарством» от них.

Кардиолог пояснила, что способы успокоения для разных людей могут быть разными – кому-то помогает чашка чая, кому-то прием ванны или пробежка в парке, прослушивание приятной мелодии. Кореневич пояснила, что эффект расслабления может дать ванночка для ног или метод переключенного внимания – например, можно почитать книгу или посмотреть фильм.