Выход на улицу с мокрыми волосами заставит заболеть? 3 мифа о простуде и гриппе
15:02 , 24 октября, 2021
Вот три самых распространенных мифов о простуде и гриппе, которым следует перестать верить
Мокрые волосы на улице простудят
Мысль о том, что выход на улицу с мокрыми волосами вызовет простуду, - не более чем старый миф.
Однако в этом есть доля правды: выходя на улицу с мокрыми волосами, вы, вероятно, почувствуете себя намного холоднее, что приведет к нагрузке на иммунную систему. Когда это происходит, у инфекционных микробов, уже присутствующих в вашем организме, есть шанс прижиться, поэтому тепло - хорошая линия защиты от зимних простуд.
Молочные продукты усугубят простуду
Употребление молочных продуктов при простуде может иметь двоякий эффект.
Употребление молока может привести к тому, что мокрота станет гуще, и вы почувствуете менее свободное дыхание, но это не заставляет организм производить больше мокроты.
Врачи часто рекомендуют пить и есть молочные продукты при заболевании, поскольку они обычно высококалорийны и могут компенсировать негативные последствия потери аппетита.
Если у вас нет температуры, вы не заразны
И простуда, и грипп очень заразны, и наличие высокой температуры не имеет абсолютно никакого отношения к передаче инфекции другим людям. Насколько вы заразны, зависит от ряда факторов.
По данным CDC, большинство здоровых взрослых могут заразить других вирусом гриппа за один день до появления симптомов и в течение пяти дней после этого, с лихорадкой или без нее. Некоторые маленькие дети с ослабленной иммунной системой могут быть заразными дольше недели.