Врач назвал продукты, необходимые после контакта с больным covid-19
13:01 , 17 октября, 2021Инфекционист Николай Малышев рассказал, какое питание необходимо для тех, кто контактировал с зараженным covid-19 человеком.
По словам специалиста, для таких людей необходимо укрепление ежедневного меню растительной пищей. В частности, важно употреблять большее количество овощей и фруктов.
«Сейчас осень, большое количество овощей и фруктов. Надо их более активно потреблять», — посоветовал врач.
Он обозначил, что в ежедневном меню «контактера» должно быть не менее 400 граммов такой пищи. Кроме того, в такой ситуации важно соблюсти меры по самоизоляции.