Это самый важный пункт — в чистой среде бактериям сложнее размножаться, а значит, меньше вероятности образования неприятного запаха от ног. Обязательно раз в неделю используйте палочки или пемзу для ног, несколько раз в день тщательно мойте стопы при помощи геля для душа и мыла.
Полотенце для ног
Как мы уже писали выше, влажность — рай для бактерий. Возьмите за привычку насухо вытирать ноги после мытья и меняйте полотенце как минимум раз в два дня. Надевайте обувь и носки только на полностью сухие ноги.
Обувь
Не экономьте на обуви. Дешевая синтетическая обувь может и стоит дешево, но потливость часто приводит к грибку стопы и ногтей, лечение которых будет стоит вам немало времени денег.
Ванночки для ног
Народные средства от потливости ног тоже работают на отлично. Раз в три дня делайте специальные ванночки с морской солью, ромашкой или люыми другими антибактериальными компонентами. Это уменьшит потливость, укрепит ногти и размягчит кожу стоп.
Специальные стельки и носки
Сейчас на рынке огромное количество специальных стелек и носков, которые впитывают влагу и оставляют ноги сухими. Как правило, в составе таких носков есть ионы серебра, уничтожающие большинство бактерий, читайте — устраняющих неприятный запах от ног и носков.
Присыпки для обуви
Мыть обувь каждый день сложно, но хотя бы протирайте стельки и саму обувь изнутри спиртовыми салфетками. Отличный вариант — присыпки для обуви, которые абсорбируют влагу и уменьшают потливость. Единственный минус — обувь становится слишком скользкой изнутри из-за талька.
Запасные носки
Простой, но эффективный лайфхак — носите с собой запасные носки и влажные салфетки. Снимая обувь в гостях, можно быстро протереть стопы освежающими салфетками (кстати, бывают даже салфетки от пота!) и поменять носки. Это спасет вас от неловкой ситуации и уберет любой запах носков и потных ног.