23:00 , 19 мая, 2021
Артрит может привести к необратимому повреждению суставов, а это означает, что получение правильного диагноза и лечение являются первыми шагами к снижению риска. Как понять, что пора посетить терапевта?
Люди могут откладывать посещение своего терапевта по разным причинам - возможно, вы считаете, что можете прекрасно справиться с этой незначительной проблемой со здоровьем, может быть, вам трудно записаться на прием, или у вас просто нет времени.
«Некоторые типы артрита требуют незамедлительных действий», - призывает Фонд артрита.
Эффективное ведение болезни на ранних стадиях может помочь сохранить функцию суставов.
Любые «совместные симптомы», которые сохраняются в течение трех или более дней, требуют разговора с вашим терапевтом - это первый ключевой момент,требующий принятия мер.
Что классифицируется как совместные симптомы?
- Боль, отек или скованность в одном или нескольких суставах
- Красные или теплые на ощупь суставы
- Совместная болезненность или жесткость
- Проблемы с движением сустава или повседневными делами
Если у вас было несколько эпизодов в течение одного месяца, это ваш второй ключевой момент - запишитесь на прием к терапевту.
Изнурительное прогрессирование болезни
Остеоартрит - наиболее распространенный тип артрита, который может вызывать сильную боль. Защитный хрящ внутри сустава разрушается, что может затруднить движение и сделать его болезненным.
Три фактора, увеличивающие вероятность остеоартрита, включают:
- Средний возраст или старше
- Травма, повреждение
- Ожирение
Наиболее часто поражаются суставы рук, коленей, бедер, поясницы и шеи.Ключевой признак того, что у вас остеоартрит, - это слышать «щелчки или треск» при сгибании сустава. Обратитесь к врачу, если постоянно "слышате свои суставы".
Упражнения на укрепление укрепляют мышцы вокруг болезненных суставов, помогая снизить нагрузку на них.