А насколько регулярно вы чистите язык? Вернее, зададим вопрос по-другому: вы хоть раз это делали? На самом деле чистят язык немногие, но, сейчас стало появляться все больше сторонников такой ежедневной процедуры. Считается, что эта полезная привычка избавляет от бактерий в полости рта, помогает бороться с несвежим дыханием и даже улучшает активность вкусовых рецепторов. Острое кажется острее, а кислое — кислее и т. д.
Правда ли это или еще один миф, и чистка языка — простая трата времени? Ответ неоднозначный, и зависит от того, какого эффекта вы ждете от процедуры.
Помогает ли чистка языка бороться с запахом изо рта?
Да, и это одна из причин, ради чего стоит это делать.
К концу дня бактерии, живущие на поверхности языка, которые очень часто являются причиной неприятного запаха, накапливаются. Самый простой и очевидный способ от них избавиться — это почистить язык. Есть люди, у которых бактериальный налет скапливается в большей степени, поэтому им чистка языка показана, она поможет поддерживать гигиену полости рта.
Также у некоторых людей т.н. «географический язык» с небольшими продольными трещинами или бороздками. В таком языке бактериям спрятаться проще, и в этих случаях было бы тоже хорошо чистить язык каждый день. Чистка языка действительно помогает бороться с запахом изо рта. Но, по мнению ученых-специалистов, это, пожалуй, единственный плюс от данной процедуры, и польза на этом заканчивается.