Чувство тяжести в области влагалища, ощущение его наполненности, боль, особенно та, что ухудшается в течение дня – все это ранние признаки заболевания тазового дна. Не игнорируйте их и обязательно обратитесь к врачу.
Проблемы с кишечником
Второй по распространенности и, совершенно точно первый по неловкости признак нарушений функционирования тазового дна – недержание или протечки кала. Это также может быть сопутствующим симптомом других заболеваний – например, диабета, болезни Крона или рассеянного склероза – но если «протечки» не сопровождается другими симптомами, вам точно стоит проверить состояние тазового дна.
Выпуклость во влагалище
Заметное выпячивание влагалища и даже ощущение опухоли или инородного тела внутри него – это также признак ослабленного тазового дна. Если вы обнаружили у себя нечто подобное, как можно скорее обратитесь к врачу: вероятнее всего, речь идет о выпадении влагалища. Чаще всего оно развивается у недавно родивших женщин, но случается, что с выпадением влагалища сталкиваются и не рожавшие женщины.
Боль во время секса
Болевые ощущения во время занятий любовью – это однозначный признак того, что пора обращаться к врачу. Причины могут быть самые разные и одна из них – ослабление тазового дна. Спазмы в ослабленных мышцах могут вызывать болевые ощущения разной степени интенсивности во время секса. Обязательно обратитесь к врачу.
Затруднения во время мочеиспускания
Если вы испытываетесь трудности во время мочеиспускания или чувствуете, что мочевой пузырь не опорожняется полностью, вам обязательно стоит обратиться к врачу. Инфекции мочевыводящих путей или нарушения тазового дна – в любом случае вам требуется помочь и консультация профессионала.
Запор
У постоянных запоров также может быть множество причин, от неправильного питания до развивающихся опухолей, и одна из них – ослабление мышц тазового дна. Обязательно обратитесь к врачу!
Ожирение
Этот пункт относится не столько к симптомам, сколько к факторам риска, но если у вас избыточный вес, вам стоит заниматься укреплением мышц тазового дна. Недавний анализ исследований, опубликованный в издании Obstetrics & Gynecology, подтвердил прямую связь между высоким индексом массы тела и повышенным риском ослабления тазового дна.
Заболевание легких
Астма, рак легких и даже курение – все это вызывает постоянный кашель, который в свою очередь может спровоцировать расстройство тазового дна. Если вы курите или ваши легкие не в порядке, имейте в виду: вы в группе риска!