Как надолго сохранить красоту и здоровье ваших волос

Мне нередко приходится слышать истории о том, как люди, приходя домой из салона красоты, перемывают волосы и затем не могут справиться с укладкой своей свежей стрижки. Волос при неправильном домашнем уходе теряет свой здоровый вид, становится не такой блестящий и лощеный. Не стоит сразу думать о волшебном шампуне в салоне. Сегодня я объясню, почему так происходит, и заодно постараюсь раскрыть ряд ключевых секретов ухода за вашими волосами. Что-то из них вы возможно уже слышали, но всегда полезно иметь полную картину перед глазами.

Определите тип волос

Для того чтобы эффективно ухаживать за волосами, необходимо правильно определить их тип:

• Нормальные. Сохраняют блеск после мытья в течение нескольких дней. Легко расчесываются. Кончики не секутся. Волосы эластичны.

• Жирные. Буквально на следующий день после мытья волосы приобретают жирный блеск, пряди слипаются и могут выглядеть довольно неопрятно.

• Сухие. Трудно расчесываются. Секутся на кончиках. Волосы тусклые.

• Смешанный тип. Такие волосы жирные у корней и сухие на концах.

Полноценное питание

Употребляйте в пищу молочные продукты. В них содержится кальций, необходимый для восстановления структуры волос.

В морепродуктах много фосфора. Недостаток этого микроэлемента делает волосы тусклыми.

У жителей больших городов волосы сильно страдают от негативного воздействия загрязненной окружающей среды. Поэтому ешьте апельсины, лимоны, пейте зеленый чай. Эти продукты содержат антиоксиданты.

Не забывайте употреблять в пищу грецкие орехи, бобы, чечевицу. Там содержится биотин, необходимый ослабленным секущимся волосам.

Для роста волос необходим витамин Е. Его много в растительных маслах, семечках.

Массаж

Массаж головы необходимо делать 2 раза в неделю. Для людей с жирными волосами массаж рекомендуется делать за 1-2 часа до мытья волос. Во время массажа усиливается работа сальных желез, а у жирных волос они и так работают интенсивно. Сухим волосам, наоборот, массаж рекомендуется делать после мытья волос, т.к. уменьшается сухость головы. Продолжительность массажа 10-15 минут. Массаж головы делается круговыми, вибрирующими, ощутимыми, но легкими (без применения силы) движениями.

Водные процедуры

Вода должна быть теплой. Перед мытьем волосы тщательно расчешите. Старайтесь подбирать моющие средства под тип ваших волос и использовать профессиональную косметику. Как правило, она достаточно концентрированная, поэтому расход будет совсем небольшим.

Средства по уходу за волосами

Просто помыть голову мало, волосам нужен правильный уход, а для этого следует помнить, какое средство, как и когда применять.

Кондиционеры

Они наносятся только на длину и после того, как вы вымыли волосы шампунем. Функция кондиционера – закрыть чешуйки волос, для придания им блеска, увеличения объема, восстановления структуры.

Ополаскиватели

Эти средства предназначены для облегчения расчесывания. Наиболее актуальны для вьющихся волос. Средство наносится после мытья волос, а затем тщательно смывается.

Бальзамы

Предназначены для восстановления поврежденной кутикулы. Они заполняют пространство между чешуйками, делая таким образом волосы более сильными и эластичными.

Маска содержит в себе все вышеперечисленные способы воздействия на волос и в дополнение она наиболее глубоко проникает и может влиять на волос в более глубоких слоях. Для достижения наилучшего эффекта наденьте шапочку для душа и оберните голову махровым полотенцем. Это создаст благоприятный "эффект бани".

Дополнительные средства ухода

После завершения водных процедур, промокните волос для удаления лишней влаги и нанесите на длину несмываемый бальзам-спрей или бальзам-мусс или масло. Сейчас огромное количество препаратов для волос профессиональных серий, которые не утяжелят ваш волос, а придадут ему ухоженный, здоровый вид. На мой взгляд, не стоит перегружать волос несколькими средствами по уходу: достаточно одного, чтобы вашим волосам было легко.

Сушка волос

Для того чтобы ускорить процесс сушки, аккуратно расчесывайте волосы прядь за прядью. Таким образом, вы не нарушите кожаный баланс и в то же время не потеряете объем волос.

Важно иметь мощный фен с узким соплом (насадка, из которой выдувается струя). Преимущество мощного фена состоит в том, что он выдувает влагу, обволакивающую волос, и высушивает его без пересушивания внутренней структуры.

Расческа

Расчесывать волосы нужно ежедневно. Лучше выбирать расческу из натуральных материалов. Она стоит дороже, но затраты стоят того. Волосы после такой расчески смягчаются и приобретают здоровый блеск. Расческа также нуждается в уходе. Раз в 3-4 дня очищайте расческу от волос и мойте ее с небольшим количеством шампуня.

Защита волос от мороза, солнца и ветра

Прячьте волосы от солнца под соломенными шляпками, кепками. Носите зимой шапки из натуральных материалов. Во время ветреной погоды заплетите волосы в косу или хотя бы соберите в хвост. Ветер также сушит волосы, и они становятся ломкими и тусклыми.

Душевный настрой

Следите за своим душевным состоянием. Даже если вы будете постоянно делать различные маски, массажи и прочие процедуры, но при этом находиться в раздраженном состоянии, результат от всех ваших стараний будет близок к нулевому.

Таким образом, секрет волшебства оказался прост – мастера в салоне умеют не только правильно сочетать средства по уходу за вашим типом волос, но и выполняют массу полезных процедур, направленных на создание идеальной стрижки. Ну вот, надеюсь, теперь вы стали лучше разбираться в том, как можно сохранить натуральную красоту и здоровье ваших волос.