1. Добавьте в рацион овощи, листовые салаты и лёгкие белки – морепродукты и нежирную рыбу.
  2. Восстановить желудок и организм в целом поможет вода с магнием. Её можно приобрести в аптеке.
  3. Не пейте кофе с молоком наутро после застолья! Замените его травяными чаями из ромашки, мелиссы, Иван-чая или шиповника.
  4. На двухнедельный период исключите сладкую, жареную и жирную пищу. Все эти продукты «убивают» поджелудочную железу и развивают патогенную флору.
  5. Прийти в себя после употребления алкоголя помогут сорбенты, янтарная кислота и витамин С.