Прыщи на спине: откуда берутся и что с ними делать?

Прыщи — это отнюдь не только косметическая проблема. Если они появляются, это знак, что в организме что-то пошло не так и ему требуется наша помощь. Мы уже писали о том, о чем предупреждают прыщи, появляющиеся на каждом участке нашего лица, а сегодня расскажем о том, что могут означать прыща на спине. И самое главное — как с ними справиться.

Почему появляются прыщи на спине

У этой проблемы может быть два типа причин: внешние и внутренние. Внешние чаще всего вызваны нарушением требований гигиены, а также неудачно подобранной одеждой или плохой экологией. Внутренние же причины обычно связаны с нарушением работы эндокринной системы, побочные эффекты от приема медикаментов, а также стресс и нарушения питания.

Внешние причины появления прыщей на спине:

• Недостаточная гигиена — одна из самых распространенных причин. На коже в области лопаток расположено особенно много сальных желез, из-за чего на этом участке особенно активно размножаются бактерии, которые и вызывают прыщи. Если мыть эту область недостаточно часто или наоборот, слишком активно (если смывать естественный жировой слой с кожи, кожное сало будет вырабатываться с удвоенной скоростью), бактерий становится слишком много и появляются прыщи.
• Неподходящая одежда: одежда из синтетических тканей, а также слишком плотная и облегающая вызывает усиленное потоотделение, из-за чего появляются бактерии и прыщи.
• Неправильный уход за длинными волосами: длинные волосы, которые моются недостаточно часто, также могут стать причиной появления прыщей на спине. Но тщательное мытье волос также может стать причиной появления прыщей: грязная вода и шампунь, стекая по спине, закупоривают поры и может появиться акне.
• Неподходящая косметика: как и в случае с появлением прыщей на лице, косметика, не подходящая лично вам, может вызвать раздражение кожи и привести к появлению прыщей на спине.

Внутренние причины появления прыщей на спине:

• Генетика: если у вашей мамы или папы была эта проблема, есть большая вероятность, что и вы столкнетесь с появлением прыщей на спине.
• Особенности питания: одна из самых распространенных причин появления прыщей, в том числе и на спине — неправильное питание. Рацион, в котором слишком много жирной пищи, простых углеводов, а также сахара может спровоцировать развитие акне.
• Стресс: сильные эмоциональные перегрузки могут повлиять на работу эндокринной системы, что в свою очередь способно привести к появлению прыщей.
• Заболевания внутренних органов: диабет, нарушения работы печени, моче-половой системы, органов пищеварения и эндокринной системы — все это может стать причиной появления прыщей на спине. Поэтому стоит обязательно обратиться к врачу, если акне донимает вас на протяжении длительного (больше месяца) времени.
• Гормональный дисбаланс: по этой причине с прыщами на спине часто сталкиваются подростки в период полового созревания. Также из-за изменений гормонального фона прыщи на спине могут появляться у женщин — например, в определенные дни цикла.

Как избавиться от прыщей на спине

Если у вас появились прыщи на спине, можно попробовать справиться с ними самостоятельно. Для этого стоит:

• Принимать душ: обязательно после каждой физической активности, а также на ночь. Можно также пользоваться влажными салфетками с антибактериальным эффектом.
• Перейти на антибактериальные средства гигиены: антибактериальный душ или мыло дерматологи не советуют применять ежедневно и регулярно, но если у вас появились прыщи на спине, можно временно перейти именно на такое средство для умывания.
• Отказаться от причесок с длинными волосами: можно поступить радикально и просто сделать короткую стрижку, а можно перейти на высокие прически. Главное — чтобы свести к минимум контакт волос и кожи спины.
• Перейти на свободную одежду из натуральных тканей: в том случае, если прыщи вызваны контактом кожи с синтетическими тканями или повышенным потоотделением из-за слишком тесной одежды, это должно помочь.
• Пересмотреть свой рацион: уберите из него легкие углеводы, сахар, жареную пищу.

Если же все эти методы не помогают, стоит обратиться к врачу: дерматологу и эндокринологу.