Нехватка питательных веществ. Возможно, вы не получаете с пищей необходимые витамины и микроэлементы. Контакты с агрессивными химическими веществами. Это может быть некачественный лак. Или слишком частое использование средств для снятия лака, содержащих ацетон. Или привычка мыть посуду без перчаток. Нервное перенапряжение и стрессы. Некоторые заболевания.
Основа основ
Мы не могли в очередной раз не вернуться к теме правильного питания, ведь для поддержания красоты во всем организме необходимо придерживаться составленного сбалансированного рациона. Недостаток каких-либо витаминов сказывается, конечно, на внешнем виде всего тела, но особенно часто это оборачивается безжизненными и ломкими волосами и ногтями.
Так, чтобы ногти росли крепкими и здоровыми, на вашей тарелке должны время от времени оказываться витамины группы A, B и C (цельные крупы, рыба, мясо, овощи и фрукты желтых, оранжевых и красных цветов), йод (морская капуста и шпинат), кальций (молочные продукты), цинк (бобовые), железо (орехи, ягоды) и незаменимые аминокислоты (содержатся во всех вышеперечисленных продуктах).
Кроме того, не стоит игнорировать потребность пить воду в достаточном объеме. Ведь очищенная вода насыщает весь организм и особенно нежную кожу рук, для которой характерно «стягивание» в том числе и от обезвоживания.
На фоне постепенного похолодания и перепадов температур также важно увлажнение до самых кончиков пальцев. Шутки шутками, но масла, кремы, ванночки и многое другое жизненно важны именно в холодное время года.
Как правильно увлажнять кожу рук и кутикулу
Прежде всего, кожу рук необходимо увлажнять несколько раз каждый день. Если вы добавите каплю-другую эфирного масла в крем, на внешнем виде ногтей это скажется непременно положительно. Розовое – увлажняет и препятствует сухости, лимонное же – отбеливает. Учитывайте притязания вашей кожи – так вы и изначально подходящий крем сделаете практически уникальным, будто бы произведенным по специальному заказу.
После душа, то есть когда кутикула наиболее податливая, ежедневно отодвигайте ее специальной апельсиновой палочкой.
И, конечно, выполнять любую влажную работу по дому следует строго в бытовых перчатках. Никакие масла и даже самые действенные ванночки впоследствии не помогут восстановить состояние до первичного.
Возможна ли альтернатива салонному уходу?
Как-нибудь, находясь в кресле мастера по маникюру, попросите сделать себе горячий или spa-маникюр. Это абсолютный релакс и оздоровление рук и ногтей в одном флаконе. Процедура проходит в несколько этапов: сначала пилинг рук, потом ванночка и затем питательная маска и расслабляющий массаж кистей как завершающий штрих.
Также мы советуем поинтересоваться, какие средства использует специалист, занимаясь вашими руками. Но, конечно, в промежутках между встречами также следует всячески поддерживать уход самостоятельно.
Главное в деле заботы о нежной коже рук и красоте ногтей дома – это систематичность и комплексный подход. Те же ванночки следует делать по своему расписанию, чтобы процедуры не носили сумбурный характер и действительно приносили ощутимую пользу.