Блюда из тыквы для детей: три рецепта тыквенного пюре с фото

Какие блюда приготовить из тыквы для ребенка? Ведь тыква – очень полезный овощ, поскольку она богата бета-каротином, витаминами С, Е, D, группы В, железом, магнием, калием и другими микроэлементами, столь необходимыми не только взрослому, но и растущему детскому организму.

Блюда из тыквы для детей ты можешь приготовить в виде пюре, с добавлением других овощей, мяса или фруктов. Тыкву можно отварить или же запечь, а для более старших деток можно приготовить такие блюда из тыквы: оладьи, рагу, каши, суфле и многое другое.

Такие блюда из тыквы для детей уже можно давать в качестве прикорма с 7-8, а мясо – с 9 месяцев. Начинать, конечно же, следует с небольшой дозы, чтобы проверить, как организм ребенка отнесется к тыкве. Затем постепенно порции можно увеличивать в соответствии с возрастом и аппетитом твоего малыша, а также добавлять по вкусу соль и сахар.

Блюда из тыквы для детей. Овощной суп-пюре

Ингредиенты:

• 100 г тыквы,
• 30 г картофеля,
• 30 г моркови,
• 30 г капусты,
• веточка укропа,
• 1 ч. ложка растительного масла,
• соль по вкусу,
• 50 мл воды.

Приготовление:

1. Все овощи и зелень помой, почисти и мелко порежь.
2. Залей овощи водой, накрой крышкой и потуши на медленном огне до мягкого состояния 20 минут.
3. Взбей блендером овощное пюре, добавь растительное масло, немного посоли и перемешай.

Блюда из тыквы для детей. Пюре с тыквой и мясом

Ингредиенты:

• 150 г тыквы,
• 50 г мяса птицы,
• 1 ч. ложка растительного масла,
• соль по вкусу,
• 100 мл воды.

Приготовление:

1. Тыкву помой, почисти и порежь на небольшие кусочки.
2. Добавь к тыкве немного воды, накрой крышкой и потуши 15-20 минут до мягкости.
3. Мясо помой, обработай и порежь. Отвари отдельно мясо до готовности.
4. Взбей тыкву и мясо блендером – можно вместе или по отдельности, а затем смешать.
5. Добавь растительное масло, слегка посоли и перемешай.

Блюда из тыквы для детей. Пюре с тыквой и грушей

Ингредиенты:

• 150 г тыквы,
• 100 г груши
• 50 мл воды,
• сахар по вкусу.

Приготовление:

1. Тыкву помой, почисти и порежь на небольшие кусочки. Залей тыкву водой, накрой крышкой и потуши 15-20 минут до мягкости.
2. Грушу также помой, почисти и порежь на мелкие кусочки.
3. Соедини тушеную тыкву с грушей и взбей блендером до состояния пюре. Можно немного подсластить по вкусу.

Приятного аппетита!