Как правильно ссориться, чтобы не разрушать отношения

Близкие отношения — это всегда динамичная и нестабильная структура, ведь мы сами находимся в постоянном психологическом поиске и процессе изменения. И не всегда эти внутренние перемены соответствуют ожиданиям партнера или родственников. Отсюда недопонимание и ссоры. Да, неприятно, но это часть нашей жизни. Более того, в некоторых случаях ссоры могут быть даже полезны, если каждый из оппонентов в состоянии воспринимать противодействующую сторону. В этом случае есть шанс выпустить пар и прийти к решению, которое устроит всех. Но, если для конфликтующих близких людей нет никаких табу, можно даже пустяковой ссорой разрушить доверие другого и нанести отношениям непоправимый вред. Предлагаем вам несколько советов, как правильно ссориться, не делая больно любимому человеку.

1. Не уходите, хлопая дверью

Ведь это все равно не поможет избежать выяснения отношений. Вы только оттянете этот момент и отяготите его своим поступком. В глазах другого не исключено, что это будет расценено как малодушие или наплевательское отношение. Может, страсти поутихнут и бурной ссоры не состоится, но затаенная обида останется и будет разрастаться в душе любимого человека. В итоге неизвестно, чем и когда все это закончится. Поэтому уж лучше решить вопрос здесь и сейчас.

2. Не выясняйте отношения публично

Запомните эту аксиому – ваша размолвка касается только вас. Поэтому и разбираться в произошедшем лучше наедине, не делая свидетелями ссоры соседей, друзей и коллег. И уж тем более конфликт рискует разрастись до глобальных масштабов, если одна или обе стороны начнут искать союзников на стороне, посвящая в детали личных отношений посторонних. Это уже настоящая катастрофа, которая сначала может принять затяжную форму, а затем и привести к полному разрыву отношений.

3. Не используйте запрещенные аргументы

Во время конфликта всегда велик соблазн, исчерпав аргументы по теме, начать вспоминать партнеру его проступки и ошибки в прошлом, упоминая все подряд его негативные качества. Помните, вы рискуете зайти слишком далеко. И тогда человек может задуматься, а стоит ли ему продолжать с вами отношения, если вы им настолько недовольны. В какую сторону в итоге пойдут его мысли и какие выводы он сделает, неизвестно.

4. Не пытайтесь разрешить конфликт на горячую голову

Правильно ссориться на пике эмоций не выйдет — можем не может трезво оценивать ситуацию. Поэтому увеличивается риск наговорить того, за что потом, возможно, вам уже не удастся извиниться. Поэтому постарайтесь немного остыть, выдержите паузу и лишь затем приступайте к конструктивному диалогу. Но помните о правиле №1: не уходите от разговора. Просто помолчите, подумайте о чем-то отвлеченном. Но не бросайте партнера в момент ссоры наедине с негативными мыслями.

5. Не оскорбляйте и обвиняйте партнера

Мы не говорим уже о мерах физического воздействия. Это категорически неприемлемо. Но и нецензурные слова в адрес партнера неизбежно залягут в его памяти и будут изнутри разрушать ваши отношения, даже когда внешне все будет казаться спокойным и благополучным. Выбирайте нейтральные выражения, чтобы объяснить свою позицию. Напомните себе, почему вы любите этого человека, какие качества вам нравятся в нем. Это никуда не делось, поэтому не делайте больно человеку из злости.

6. Не считайте правым только себя

Разумеется, в конфликте всегда присутствуют две антагонистичные друг другу позиции. Но настаивать на своей правоте, не прислушиваясь к другой стороне, абсолютно бесперспективное занятие. Упрямство здесь сослужит однозначно плохую службу. А вот если вы возьмете долю ответственности за конфликт на себя, то это станет первым и самым важным шагом к примирению.