22:00 , 19 июля, 2019
Приготовить вкусный домашний томатный сок не очень сложно, однако далеко не у всех есть привычка пить его хотя бы раз в неделю.
© Depositphotos
Как же можно оздоровиться с помощью томатного сока? Узнай ниже.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ТОМАТНЫЙ СОК
- Частое употребление этого сока существенно снижает риск некоторых серьезных недугов. Дело в том, что в томатах содержится мощный антиоксидант — ликопин, который не теряет своих свойств даже после пастеризации!
© Depositphotos
- Томатный сок снижает количество холестерина в организме, а потому успешно борется с проблемами сердца. Японские ученые не раз подтверждали тот факт, что именно калий в составе помидоров обладает такими свойствами.
© Depositphotos
- Не только бананы способствуют хорошему настроению. Помидоры тоже могут обеспечить твой организм достаточной дозой серотонина.
© Depositphotos
- В томатном соке также содержится огромное количество витамина С. Он отлично укрепляет иммунную систему.
© Depositphotos
- Для тех, кто вечно сидит на диете, помидоры будут идеальным продуктом для похудения. Дело в том, что хоть в них и есть белки, углеводы и жиры, последних там совсем мало. Именно поэтому калорийность помидоров всего 17 ккал на 100 г.
© Depositphotos
- Кожа тоже будет благодарна, если ты начнешь пить томатный сок чуть чаще. Помидоры обладают таким большим количеством полезных веществ, что кожа очень быстро очищается и приобретает здоровый вид.
© Depositphotos