1. Долго обижаться
Недавно знаменитый 102-летний голливудский актер Кирк Дуглас (отец Майкла Дугласа) отпраздновал 65-летнюю годовщину свадьбы со 100-летней Энн Байденс. Секретом своего долголетия они считают семейное счастье. В их доме до сих пор царят трепетные и нежные отношения. Дуглас шутит, что Энн — самая сложная женщина, которую он встречал. Она же благодарна ему, что научил не обижаться по мелочам, ведь главное — это поддержка друг друга в любые периоды жизни. А пережить им пришлось многое: смерть общего сына, рак молочной железы Энн, падение на вертолете Кирка и его тяжелое восстановление после инсульта. Когда видишь такие семейные истории, понимаешь, что злость, месть, наивные обиды отнимают много сил и времени, которые можно потратить на созидание.
К сожалению, без ссор жить не получается, поэтому необходимо решать проблемы по мере их возникновения. Не терпите, когда вы чем-то недовольны. Скажите об этом прямо, не копите обиды и недовольство, иначе раздражение и эмоции все равно когда-нибудь выплеснутся. Вспомните, как рассуждала великая Коко Шанель:
«Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно, — вот что такое идеальная женщина».
2. Терять контроль над собой
Если негативные эмоции зашкаливают и вы чувствуете, что сейчас взорветесь, — тормозите! Как только один из партнеров понижает градус накала нервозного состояния, второй инстинктивно начинает сдерживаться. Не поддавайтесь своему минутному настроению, не делайте того, о чем потом можно пожалеть. Остановка скандала, пауза в ссоре помогут принять взвешенные решения. Проблема может показаться не такой уж и катастрофичной, а примирение приблизится гораздо быстрее, чем после шумного дебоша. Как говорят в народе:
«Драчливый петух жирен не бывает».
И речь здесь не только про трату энергии физической, но и про моральное состояние, которое истощается при неконтролируемых душевных порывах. Научитесь управлять спонтанным настроением, а для этого чаще разговаривайте с супругом. Ему тоже есть что вам сказать.
3. Нелестно отзываться о муже
Перефразируя слова Бернарда Шоу, можно сказать, что идеальная жена — это женщина, считающая, что у нее идеальный муж. Как часто мы слышим от подруг, что ее муж неудачник, что он ни на что не способен, у него ничего не получится. Жалующаяся женщина в это время думает, что она возвышается над ним, считает себя лучше. Унижая мужа, она пытается получить поддержку общества и осуждение его поведения. Но получается все наоборот. Со стороны видна несостоятельность самой женщины. Создается впечатление, что она живет не с тем и не так, она не способна управлять действительностью и пытается плыть по вязкому течению, обвиняя в этом самых близких. Упрекая супруга, женщина некоторым образом предает его и теряет не только свое лицо, но и доброе имя своего суженого. Надо быть честной — если он плохой, уходите от него и не живите вместе. А лучше все-таки набраться мудрости, не выносить сор из избы и вспомнить, что замуж вы выходили за самого умного, чуткого и заботливого.