Можно ли пить фреши: мнение диетолога (Video)

С приходом жары мы начинаем больше пить жидкости. Многие девушки именно летом выбирают фреши, полагая что это сытно и полезно. Диетолог объяснил, почему не рекомендует пить фреши.

«Мы не пьем фреши, мы едим фрукты!»

«Вы съели один апельсин. А когда вы пьете фреш, вы съедаете сразу четыре апельсина. Соответственно уровень глюкозы в четыре раза больше», - объясняет диетолог в видео.