Привить здоровые привычки питания ребенку - дело непростое. Стоит оставить его вечером наедине с телевизором или за компьютером, как ему уже в голову проникли манипулятивные рекламные слоганы о том, как молодежно и круто пить газировку.
Поколение «пепси-колы» никуда не делось, а сменилось новым, еще более масштабным и потребительским! И пусть все давно знают и догадываются о вреде таких напитков, но спрос продолжает расти! Рассказываем, какой вред приносит употребление газировки и развеиваем популярные мифы.
Kapong_pumpui / Shutterstock.com
Большинство рисков, связанных с потреблением содовой – оправданы. Но есть один популярный миф в котором говорится, что потребление содовой вымывает кальций из детского организма. Доктор Комаровский считает, что хоть в этом и есть доля правды, но далеко не вся!
В газировке находится ортофосфорная кислота, но, чтобы она мешала усвоению кальция, нужно выпить примерно 20-30 литров содовой в день!
Итог - кальций не вымывает, но, учитывая то, какой вред газировка наносит организму в целом, не надо ее давать вообще.