Рецепт чая с облепихой


22:00 , 14 января, 2019

«Спасателями», которые всю зиму оберегают нас от гриппа и простуды издавна считаются облепиха, калина, малина и земляника. Конечно, в этот список можно добавить и другие ягоды, но сегодня «Так Просто!» расскажет тебе о фаворитах, действие которых доказано и проверено временем

Нет смысла рассказывать о полезных свойствах чая с облепихой и имбирем, малиной или калиной. Каждый знает, что эти ягоды — лидеры по содержанию витаминов. Малина прекрасно снижает давление, обладает жаропонижающим и потогонным действием. Чай из калины — прекрасное противолихорадочное средство и лекарство от кашля.

Облепиха незаменима при авитаминозе: витамин С сохраняется в ягоде даже после переработки. А если добавить к ягодам другие не менее полезные компоненты, лечебный эффект увеличивается в разы.

Чтобы не болеть зимой, попробуй пить вместо чая мощный витаминный комплекс, приготовленный собственноручно из свежих или замороженных ягод.

чай с облепихой

В ягодный сезон многие хозяйки замораживают ягоды впрок, а потом забывают о них и выбрасывают. А все потому, что заготавливать нужно с умом. Так, чтобы готовый продукт было удобно использовать.

Поэтому для заморозки используй силиконовые формы для кексов, конфет или порционные формы для льда. Так вдвойне удобно: кинул ягодный кубик в чашку, залил кипятком, и витаминный коктейль готов!

чай с облепихой© DepositPhotos

Витаминные кубики на зиму попробуй сделать по одному из нижеприведенных рецептов. Измельчай ягоды и другие ингредиенты блендером или в кухонном комбайне. Калину перетирай через сито, чтобы отделить ягоды от косточек. Сахар или мед добавляй в готовый теплый чай. Фруктовую мякоть на дне чашки съешь обязательно, в ней остается много полезных веществ.

чай с облепихой© DepositPhotos

ВИТАМИННЫЕ ЗАГОТОВКИ ОТ ПРОСТУДЫ

  1. 2 ст. облепихи, 2 апельсина с кожурой, 1 корень имбиря, 2 ч. л. корицы.
  2. 1 ст. малины, 0,5 ст смородины, пучок мяты.
  3. 200 г корня имбиря, 2 лимона, 1 ч. л. корицы, пучок мяты или мелиссы.
  4. 2 ст. ягод калины, 1 ст. малины, 1 лимон.
  5. 1 ст. земляники, 2 ст. л. сухих цветков ромашки, 0,5 лимона.
  6. 1 ст. ягод клюквы или брусники, 0,5 ст. малины, 0,5 лимона

чай с облепихой