21:00 , 30 ноября, 2018Кбжу на 100 грамм - 110/10/4/8.
Ингредиенты.
Для курочки терияки.
1 ст. л мёда.
2 ст. л соевого соуса.
Для салата:
И мы перейдём к салатику.
Листья салата ( у меня микс в сторис можно посмотреть).
Огурец свежий.
Моцарелла.
Курочка терияки.
Кунжут по желанию.
Приготовление курочки терияки:
Филе режем кубиками мелко нарезаем чеснок.
Отправляем на сковороду, смазанную маслом, курицу и чеснок, жарим 5-10 минут.
Смешиваем мёд, томатную пасту, соевый соус. Добавляем наш соус на сковороду.
Тушим под крышкой на медленном огне минут 5.
Соединяем все наши ингредиенты для салата, заправляем соевым соусом.
Наслаждаемся.
Готово.