Одна из лучших комбинаций соков для снижения уровня холестерина, снижения веса и лучшего сна

Плохое питание, нерегулярный сон  и отсутствие физических упражнений отрицательно влияют на ваше сердечно-сосудистое здоровье.

Плохой образ жизни является основной причиной высокого уровня холестерина, который считается одной из самых тихих и смертоносных угроз.

К счастью, простое изменение в вашем рационе может легко снизить кровяное давление и уровень липидов в крови. Вы можете сделать это, включив сельдерей и грейпфрут в свой ежедневный рацион и регулярно их употребляя, и вы увидите их преимущества.

Некоторые из комбинированных преимуществ сельдерея и грейпфрута :

• Уменьшает температуру
• Содействует хорошему сну
• Уменьшает и регулирует уровень холестерина
• Снижает кислотность крови
• Контролирует уровень сахара в крови
• Уменьшает сахар и крахмал в организме, что очень полезно для снижения веса

Мы предлагаем вам простой рецепт, как объединить эти два компонента:

Необходимые ингредиенты:

• 1 грейпфрут
• 1/4 лимона
• 1/2 имбиря
• 2 стебля сельдерея

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо смешайте их. Перед употреблением вы можете процедить сок.

Примечание . Не употребляйте грейпфрут или его сок, если вы находитесь на любом лекарственном средстве, потому что он может мешать метаболизму лекарств.

Всегда употребляйте его по крайней мере за 2 часа до и после приема лекарств!

Грейпфрут может мешать препаратам:

• Антигистаминные
• Препараты артериального давления (Adalat, Procardia, Plendil, Nitrendipine)
• Некоторые препараты холестерина (Mevacor, Lipitor, Zocor, Vytorin)
• Иммуносупрессорные препараты
• Метадон и некоторые другие лекарства от боли
• Виагра и препараты для лечения эректильной дисфункции
• Психиатрические препараты (Halcion, Zoloft, Versed, Valium, Tegretol, Buspar)

Как это работает

• Сельдерей

Сельдерей содержит соединение, известное как 3-н-бутилфталид, который отвечает за уникальный вкус и запах овощей. Кроме того, это соединение обладает способностью снижать кровяное давление. Сельдерей действует как мочегонное средство, и он может фильтровать токсины из крови.

Кроме того, он может действовать как сосудорасширяющее средство и улучшать эластичность кровеносных сосудов, чтобы он мог снизить кровяное давление. Кроме того, сельдерей может снизить риск язвы желудка, улучшить целостность подкладки желудка, уменьшить воспаление, лечить ожирение, предотвратить диабет, бороться с бессонницей, лечить рак и контролировать желудочные выделения.

• Грейпфрут

Грейпфрут содержит нарингенин, флавоноид, который обладает способностью лечить диабет, регулировать уровень холестерина и предотвращать другие метаболические проблемы.

Он может увеличить окисление жирных кислот и снизить уровень холестерина и продуцировать желчную кислоту в печени. Кроме того, этот плод оказывает положительное влияние на функцию почек, реакцию инсулина, уровень сахара в крови и метаболизм холестерина.