Среди худших идей всех времен должны быть «солнечные тату». Никогда не слышали о таком? Они похожи на татуировку, но с одной небольшой разницей. Вместо чернил «художники» используют солнце. Возможно, эти люди просто не знают о том, что десятки тысяч человек умирают от рака кожи каждый год. К сожалению, мы действительно не уделяем достаточного внимания здоровью своей кожи. Давайте поговорим о солнечных ожогах, а также об их лечении.
• Кожа – самый крупный орган человеческого тела, на который приходится около 15 % общей массы тела.
• У одного из пяти человек диагностируется рак кожи до 70 лет.
• Предраковая форма меланомы, или актинический кератоз, поражает около 60 миллионов взрослых человек.
• Ультрафиолетовое излучение является причиной 86 % случаев меланомы.
• Применение средств с SPF15 и выше снижает риск развития рака кожи на 50 %.
1. Используйте эфирные масла. Существует несколько эфирных масел, которые отлично помогают при солнечных ожогах. Масло лаванды, гамамелиса или масло ромашки помогут облегчить боль и раздражение, вызванные ожогом.
2. Алоэ вера – номер один при ожогах. Сок этого растения успокаивает, увлажняет и облегчает боль. Также некоторые лекарства из алоэ вера включают в себя лидокаин, который заметно снимает болевые ощущения.
3. Вам поможет заваренный чай. Прохладный чай может естественным образом восстановить уровень pH кожи. Черный чай с добавлением мяты станет лучшим вариантом.
4. Нарезанный огурец. Огурец – великолепное природное средство от солнечных ожогов, поскольку в нем содержится огромное количество воды. А это именно то, в чем отчаянно нуждается кожа после солнечной травмы. В огурцах также содержится много антиоксидантов, которые облегчают боль.
5. Ломтики картофеля. Считается, что крахмал, содержащийся в картофеле, снимает жар и устраняет боль. Тонко нарежьте картофель, охладите ломтики в холодильнике, а затем нанесите на сожженные участки кожи.
6. Молочные продукты. Помимо приятного, охлаждающего эффекта, белок в молочных продуктах создает пленку, которая снимает дискомфорт. Охлажденное, но не холодное молоко или йогурт – два превосходных натуральных средства при ожогах.
7. Экстракт витамина Е. Будучи мощным антиоксидантом, витамин Е помогает облегчить воспалительные процессы, вызванные солнечными ожогами. Нанесите небольшое количество масла витамина E или используйте его в качестве вспомогательного средства до тех пор, пока кожа не заживет.
8. Примите ванну с полезными ингредиентами. Существует множество натуральных ингредиентов, которые вы можете добавить в ванну, чтобы заживить солнечные ожоги. Например, яблочный уксус поможет сбалансировать уровень рН кожи, сода облегчит зуд и раздражение, а овсянка разгладит и успокоит кожу.
9. Примите холодный душ. Вода является первой необходимостью для сгоревшей кожи. Поэтому ни одно лекарство не поможет, если вы будете игнорировать все преимущества воды, в том числе и прохладного душа.
10. Пейте много воды. Ваша кожа будет чувствовать себя лучше, выглядеть лучше и быстрее восстанавливаться, если вы будете пить как можно больше чистой питьевой воды