Перед Новым годом: ученые рассказали, как правильно бороться с похмельем

Профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Алексей Буеверов рассказал «Московскому комсомольцу» как правильно опохмеляться.

Советы Буеверова не совсем подходят людям, которые регулярно употребляют спиртные напитки.

Но в другом случае, для борьбы с «алкогольной усталостью» достаточно выпить 50–70 граммов напитка, совпадающего по крепости с тем, от которого появилось похмелье.

Профессор уточнил, что если человек пьет много и часто, эта «рюмка» может стать началом запоя, поэтому ее лучше избегать.

Если головная боль и слабость не проходят, тогда можно выпить аспирин. Следует избегать таблеток с содержанием парацетамола — алкоголь стимулирует ферменты, способствующие его разложению в печени, из-за чего образуются крайне токсичные вещества.

Также в борьбе с похмельем поможет миска риса или овсянки, а также активированный уголь.

Буеверов добавил, что во время самого праздника не стоит выпивать натощак. Но и употребление жирной пищи не рекомендуется, так как это станет дополнительной нагрузкой на печень. К слову, самой печени поможет потребление большого количества чистой воды.

Впрочем, как отмечает исследователь, наиболее эффективный метод против похмелья — приверженность трезвому образу жизни.