Если здоровье ваших почек под угрозой, ваше тело подаст вам эти 8 сигналов

Обеспечить сбалансированность вашего тела во всех отношениях – вот задача почек на каждый день.

Вывести токсины, чрезмерную жидкость и прочие отходы. Очистить кровь, снабдить организм достаточным количеством кислорода, уравновесить электролиты и сохранить прочность костей… Только посмотрите, какая у почек жизненно важная роль!

Будьте внимательны к себе. Если здоровье данного парного органа под угрозой, тело подаст вам эти 8 сигналов. Вам остается все правильно понять.

1. Отеки

Если почки “сломались”, человек меньше потеет и реже мочится. В организме происходит задержка воды. Это приводит к тому, что конечности и лицо отекают, кажутся надутыми.

2. Изменения мочи

Вот сигналы того, что что-то пошло не так:

• Ощущение давления при мочеиспускании.
• Редкие позывы посетить уборную, темная моча.
• Слишком частые позывы, бледная моча.
• Пенистость.
• Неудержимое желание мочиться ночью.

Все это – причины для тревоги.

3. Высыпания

Если “под капотом” происходит что-то негативное, ваша кожа немедленно отреагирует. Так, если в организме накопились отходы и почки не выполняют своих функций, кожа сразу же даст об этом знать.

Сыпь, зуд, сухость и раздражительность. Когда что-то плохое не выводится из организма, оно попадает в кровь. Таким образом “достается” вашей коже.

4. Усталость

Здоровые почки вырабатывают гормон эритропоэтин. Он стимулирует выработку эритроцитов – телец, которые переносят кислород.

Если уровень эритроцитов низкий, усталость приходит очень быстро. Ухудшается работа мозга и мышц. Самое опасное в данном случае – анемия.

5. Короткое, учащенное дыхание

Общий признак проблем с почками – низкое содержание кислорода в организме. Мы выше уже писали об эритроцитах. Из-за их малого количества кровь содержит слишком мало кислорода. Следствие – накопление токсинов в легких.

6. Металлический привкус

Отходы, которые накопились в организме, меняют вкус пищи. Появляется (чаще всего) привкус металла, ухудшается аппетит, портится запах изо рта.

7. Боль

Боль вверху спины чаще всего связана с проблемами почек.

В данном случае боль может быть индикатором инфекции, камней или других заболеваний, которые пытаются атаковать ваш организм.

8. Головокружение и низкая концентрация

Низкий поток кислорода понижает вашу способность концентрироваться. Вы можете чувствовать ухудшение памяти и трудность в построении мыслей.

Убедитесь, что вы потребляете антиоксиданты (например, зеленый чай), мочитесь без явных особенностей и пьете много воды.

Мы желаем вам здоровья!