Я хочу рассказать о меланхолии — не о депрессии, вызванной расстроенным пищеварением, либо нервными перегрузками, а о том темном облаке, которое обволакивает порою даже самые блестящие умы и самые стойкие сердца, делая их непригодными ни для какой работы, за исключением, разве что, усвоения самого опыта пребывания в меланхолии. Не всякая грусть зарождается в сердце самого человека; и грусть, и страх — основа меланхолии — могут быть переданы душе земного человека другой душой, находящейся вне земли. Вы даже не подозреваете, какое облако несчастных и испуганных душ вырвалось на свободу, в невидимые миры в результате этой бойни; они собираются вокруг наиболее чувствительных земных душ, желая поведать о своих бедах, стремясь найти помощь и сочувствие. Они производят точно такое же впечатление, как и многие неуверенные в себе земные люди, один вид которых вызывает депрессию у более сильных личностей. Так что теперь, когда вы почувствуете, что и вас начинает обволакивать это облако меланхолии, прервите ход своих прежних мыслей и задумайтесь об источнике этого влияния. И вы заметите, что тут действует сила внушения. И если обстановка и обстоятельства, в которых вы сейчас находитесь, не дают вам никакого реального повода для чувства пустоты и безнадежности, не разумнее ли будет отогнать от себя дурное настроение, предположив, что это облако меланхолии сформировалось в каком-то ином месте, а затем просто снизошло на вас?
Вы не впадете в меланхолию до тех пор, пока сами этого не пожелаете.
Да и существует ли на самом деле то, что может испугать человека? Даже смерть страшна только тогда, когда вы сами её боитесь.В этом есть своя прелесть в преодолении трудностей. Например, для того, чтобы написать роман, требуется гораздо больше усилий (и физических, и ментальных), чем для преодоления какого-нибудь серьезного затруднения. Намного проще собраться с духом и справиться с какой-либо бедой, чем написать даже коротенький рассказ. Однако же вполне здоровый человек, обладающий — пусть даже вполне рядовыми способностями, все равно склонен время от времени впадать в меланхолию. Почему так происходит — пускай разбираются философы.
Нет лучшего способа привлечь к себе определенное несчастье, чем прокручивать его в своем воображении. Вы можете создать практически, что угодно, если будете настойчиво об этом думать, — даже радость и мужество, если захотите. Умение контролировать и прогонять меланхолию — это еще более сложное испытание силы человека, чем даже контроль над своими желаниями.
И желания, и меланхолия зачастую приходят извне, воспринимаемые впечатлительным и пассивным разумом. Должно реагировать только на те внушения, которые делают сильнее.
Что толку говорить о каких-то оккультных способностях, если мы не способны справиться даже с собственным настроением? Работайте над своим настроением. Могу порекомендовать такое упражнение: когда вы очень активны, заставьте себя немного полениться; или когда вы не устали, но вам просто лень чем-либо заниматься, заставьте себя быть активной. Естественной усталости не следует долго сопротивляться, так как мы сами уже сказали, что она — естественна; но усталость и лень — это разные вещи. Лень — это физический эквивалент меланхолии, которая соответственным же образом влияет на умственную деятельность человека.
Или ещё одно упражнение — если ваш разум зацикливается на чем-либо одном, постарайтесь выключить эту мысль, как выключили бы вы настольную лампу. Резко переведите мысли на что-нибудь другое. Это вам вполне по силам.
Но самый лучший способ исцеления от меланхолии — это математические вычисления, примерно в течение часа. Ни разу в своей земной жизни я не видела человека меланхолично занимающегося геометрией или тригонометрией. Почему? Да потому, что невозможно думать одновременно о математических формулах и о себе. А когда человек пребывает в меланхолии, его мысли направлены на самого себя.
Наши мысли настолько привязаны к нашему эго, что разлучить их надолго — довольно сложно. Но разве вы впадаете в меланхолию, когда представляете себе какую-нибудь сцену из прочитанной книги? А можете ли вы поддаться меланхолии, вычисляя, например, "полярную высоту" планеты, или рассчитывая "обратное её движение"? Я вижу, вы улыбаетесь. Когда вы занимаетесь цифрами, вы забываете о себе.