Как худеют звезды Голливуда (Фото)

Как худеет Клаудия Шиффер? 
 
Эта диета низкокалорийная, можно даже сказать из разряда «экстремальных». Длится она пять дней и за это время реально сбросить около четырех килограмм. Когда фотомодель Клаудия Шиффер хочет немного сбросить вес, то она выбирает, как правило, диету, основанную на белках и углеводах. За сутки по этой диете человек может есть только 1200 калорий, что собственно и способствует похудению. Ничего трудного в этой диете нет, единственное что, нужно быть достаточно терпеливым человеком, чтобы выдержать ее до завершения. 
Итак, на первый завтрак необходимо подготовить себе около 250 грамм перемолотых фруктов, исключая виноград и банан. Эти фрукты смешиваются со столовой ложкой пророщенных семян, можно брать пшеницу или ячмень. Заправляется смесь фруктов и зерен ложкой йогурта. Можно запить все зеленым чаем.
На второй завтрак нужно приготовить себе коктейль из ста миллилитров сока и ста миллилитров йогурта. Сок и йогурт берется любой.
На обед разрешается съесть рагу из овощей, которое содержит в себе цветную капусту, одну морковь, один сладкий перец, один стакан консервированного горошка, одну луковицу, один клубень сельдерея и зелень петрушки. 
Если голод совсем будет невыносимым, в течение дня разрешается перекусить отварным куриным мясом – около ста пятидесяти грамм и ломтиком хлеба с отрубями.
На ужин съедается сто грамм фруктов и одно яблоко.
Такая диета является одной из самых низкокалорийных, поэтому больше пяти дней на ней сидеть не рекомендуется, чтобы не навредить здоровью. Кроме диеты Клаудия Шиффер еще делает каждодневную утреннюю зарядку. Такая диета помогает очень быстро похудеть.
Как худеет Сиена Миллер?
 Сиена Миллер предпочитает не мучить свой организм, поэтому для похудения она выбрала так называемую бисквитную диету. Согласно такому способу похудения, каждый день в определенном порядке нужно есть особое диетическое печенье. Диета длится около десяти дней(можно быстро похудеть), на протяжении которых на завтрак и обед съедается печенье, а на ужин готовится легкий салат и немного отварной курицы. Впрочем, Сиене еще повезло, потому что диетическое печенье имеет целых три разновидности – со вкусом лимона, шоколада и овсянки с изюмом. 
Сиена Миллер сидит на своей любимой диете несколько раз в год, кроме нее такой диетой также увлекается и Гай Ричи.  
Как худеет Бейонсе?
 
Бейонс предпочитает очищать свой организм с помощью кленового сиропа. Этот напиток изготовляется из вытяжки пальмовых и кленовых деревьев, а также сока лимона. В смесь добавляется горячая или холодная вода и щепотка кайенского перца. Пить этот напиток можно не больше десяти дней и принимать его на завтрак, обед и ужин. 

Мадонна даст тысячу очков форы любому йогу. Есть, конечно, и у нее свои маленькие слабости (например, леденцы на палочке, сырой тунец под шубой из черной икры или мороженое из зеленого чая). Но если уж сказала чему-то "нет!" - значит, нет. Сейчас суровое слово адресовано мясу, молоку, сахару, черному чаю и газировке - так предписывает популярная макробиотическая диета, на которую Мадонна и молодого мужа усадила. Макробиотическая диета, так полюбившаяся Мадонне, основана на комбинации малокалорийных вегетарианских продуктов. Запрещены мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень. Есть можно только, если очень голоден. Примерное меню выглядит так:

• завтрак - овсянка,
• обед - овощной суп,
• ужин - рис, чечевица, салат и рыба,
• в перерывах - овощи.

1-й день - 5 вареных картофелин и 1,5 литра кефира; 2-й день - 100 г вареной курицы и те же 1,5 литра кефира; 3-й день - 100 г отварного мяса плюс 1,5 литра кефира; 4-й день - 100 г вареной рыбы с кефиром; 5-й день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 литра кефира; 6-й день - кефир; 7-й день - минеральная вода.