Гиперактивный мочевой пузырь – заболевание, распространенное так же широко, как гипертония: по разным данным, им страдает каждая четвертая или даже каждая третья женщина. При этом этой болезни подвержены в равной степени и пожилые женщины, и те, кто проходит через менопаузу, и даже совсем молодые женщины. При этом к врачу обращается едва ли каждая третья пациентка – большинство даже не предполагают, что «их особенность» на самом деле – это болезнь. Вот несколько признаков, которые говорят о том, что вы, возможно, тоже страдаете от синдрома гиперактивного мочевого пузыря.

Вы часто просыпаетесь по ночам, чтобы сходить в туалет

В норме мы не должны вставать ночью в туалет: если опорожнять мочевой пузырь перед сном и после пробуждения, то этого должно быть достаточно. Если же вы ночь за ночью вынуждены прерывать отдых, чтобы сходить в туалет, это признак нарушения – например, повышенной активность мочевого пузыря.

Вы слишком часто делаете это

Если вам приходится ходить в туалет восемь раз в день и более – это слишком часто. Если же к этим походом добавляются ночные (как минимум, два за ночь), это явный признак того, что стоит обратиться к врачу.

При каждом походе в туалет выделяется небольшое количество мочи

При гиперактивном мочевом пузыре позывы к мочеиспусканию возникают не потому, что в нем скапливается слишком много жидкости, а из-за непроизвольного сокращения мышц этого органа. Поэтому пациенты ощущают позывы даже в том случае, когда их мочевой пузырь заполнен всего наполовину или на четверть. Впрочем, этот симптом также может предупреждать о развивающейся инфекции мочеполовых путей.

Вы чувствуете позывы к мочеиспусканию сразу после посещения туалета

Из-за того, что при гиперактивном мочевом пузыре мышцы почти все время напряжены, пациенты чувствуют позывы к мочеиспусканию почти постоянно, в том числе и сразу после посещения туалета. К счастью, тренировка мышц тазового дня – так называемые упражнения Кегеля – могут помочь контролировать мышцы мочевого пузыря и облегчить симптомы.

У вас бывают «протечки»

Если время от времени у вас непроизвольно выделяется некоторое количество мочи, это также может быть симптомом слишком активного мочевого пузыря. Прежде всего, стоит определить свои личные триггеры (холодная вода, питье, звук льющейся воды) и стараться избегать их, а также стоит планировать походы в туалет через равные промежутки времени.

Определенные напитки могут усиливать симптомы

Сладкие напитки, алкоголь, кофеин, а также слишком острые или кислые продукты могут стать триггерами, способными усилить симптомы. Если вы отмечаете у себя симптомы повышенной активность мочевого пузыря, вам стоит избегать употребления этих продуктов.

Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print Распечатать