В периоды бодрствования опустошения кишечника от газов объясняется активной работой желудка, но почему же пукают во сне чаще и громче, чем днем?
Давайте разбираться.
Организм любого человека в течении всего дня образует газы. Их количество и запах напрямую зависит от активности человека, употребляемой им пищи и метаболизма организма.
Газам необходимо выходить, иначе может случится неприятное - вздутие живота.
Люди у которых есть или были маленькие дети прекрасно понимают о чем я написала выше, ведь вздутие живота это не только дискомфорт, но иногда и довольно неприятные болевые ощущения.
Ночной повышенный газообмен связан с положением тела и расслабленными мышцами тела. Ночные «бомбардировки» мужа (другого родственника) становятся настолько сильными и не выносимыми, что хочется переселится в другой дом, лишь бы это больше не повторялось.
Но все не так плохо, как может показаться. От излишнего газообразования можно легко избавиться изменив хотя бы свое питание:
- Исключить молочные продукты, в случае плохой усвояемости;
- Исключить бобовые (горох, фасоль, кукуруза и тд);
- Исключить газированные напитки все;
- Исключить овощи и фрукты, повышающие газообразование (виноград).
Относитесь спокойно к пукам. Как говорится:
