Травяной чай. Некоторые растения оказывают выраженный обезболивающий эффект, что проявляется и при головных болях. Можно попробовать пить имбирный чай или заваривать мяту. Неплохой эффект дают ромашка и лаванда.
Холодные компрессы. Нанесение льда на голову или шею может помочь сузить кровеносные сосуды, тем самым уменьшив степень воспаления. Холодные компрессы относятся к эффективным средствам от головных болей.
Питьевая вода. Обезвоживание нередко бывает причиной многих простых болей. Выпивайте больше воды для предотвращения болей или снижения их тяжести.
Физические нагрузки. Когда боли голова, меньше всего хочется отправляться в спортзал. Но физические нагрузки улучшают кровообращение, а это снижает риск болей и их выраженность
Cсылка оригинала: https://www.medikforum.ru/health/88937-4-domashnih-sredstva-ot-golovnyh-boley.html
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print
Распечатать