Как спастись от жары в офисе?

Офис в жару превращается в маршрутку, правда спор тут ведется не о том, закрыть или открыть окно, а о том, включить или выключить кондиционер. tochka.net уже рассказывала тебе о том, как охладить квартиру в жару, а теперь поделится ответом на вопрос - как спастись от жары в офисе.

• По дороге в офис

Чтобы было кому спасаться от жары в офисе, до него еще нужно добраться. Мы собрали несложные правила.

1. Одевайся легко. В жаркое время года выбирай наряды из натуральных тканей. Твоя одежда должна быть светлой, просторной и воздухопроницаемой.
2. Пей больше воды без газа. Добавляй лимон, мяту, зеленый чай.
3. Ешь легкую пищу. Это правило соблюдать не сложно, ведь лето - идеальное время для фруктов, мороженого и фрешей.

• В офисе

Не особо надейся на кондиционер, кто-то рядом всегда будет мерзнуть, кто-то постоянно подхватывать простуду и офисные войны за свежий воздух рискуют стать увлекательнее “Игры престолов”. Тем более, вполне возможно, что это ты - тот человек, который не терпит кондиционеры. Но это не делает тебя изгоем. Наоборот, можно проявить изобретательность.

1. Планируй время так, чтобы самые важные встречи и дела проходили в первой половине дня.
2. Поставь на рабочий стол емкость с водой - кувшин, вазу или даже аквариум. Испаряющаяся влага охладит воздух.
3. Запасись пульверизатором и опрыскивай воздух холодной водой.
4. Почаще ходи в уборную и мой руки. Если при этом ты еще и намочишь мочки ушей, то сможешь немного остыть.
5. Повесь на окна жалюзи, если их еще нет.
6. Не забывай проветривать помещение. Сквозняк - отличный прием против жары.