Психологи говорят, что среднестатистическая мама маленького ребенка выполняет до 26 различных дел в день, в котором всего 1 час и 7 минут может уделить себе. Карьера, друзья и шоппинг сменяются на подгузники, кашки и чувство полной растерянности
В первое время после рождения ребенка женщина целиком уделяет время ребенку, что может вызвать в молодом отце чувство ревности и соревнование с малышом за «мамино» внимание. Эмоциональные, финансовые проблемы на почве усталости и недосыпа могут вызвать раздражение, потерю чувствительности и упадок сил в паре. Еще бы, ведь в вашей лодке появился третий пассажир и надо научиться с этим справляться. Хорошо, если у вас был опыт прохождения этого периода со старшими детьми, но если нет?
Позволить депрессии и фрустрации одолеть себя - самое простое и неудачное решение. Ребенок должен чувствовать, что мама с папой - одна команда, тогда сложный период пройдет легче и быстрее, и романтика никуда не денется.
Вот она, суровая, но обнадеживающая правда семейного быта. Принимай ее или иди домой.
1. Ограничения
Вы оба ограничитесь в тратах, развлечениях и свободном времени, но любовь с появлением малыша никуда не исчезает. Просто в приоритете окажется малыш.
2. Финансы
Придется искать статьи расходов, на которых можно сэкономить, например, кормить грудью вместо детского питания. Не надо стесняться просить помощи у родителей, друзей или родственников, принимайте вещи и деньги - вас поймут и всегда помогут.
3. «Стол переговоров»
Мириться придется чаще, чем ссориться, потому что поддержка любимого человека - важнее всего остального в этот период. Ведите разговор не категорично «Ты мне не помогаешь!», а конструктивно «Я был/-а бы рада, если бы ты искупал ребенка сегодня».
4. Личная жизнь
На какое-то время личного пространства станет совсем мало, а интимная жизнь прекратится, и это нормально. Женщины часто воспиринимают себя исключительно в роли кормящей матери для ребенка после родов, в то время как мужчина будет считать себя брошенным и разбитым. Уделяйте, пусть хотя бы несколько минут, своему партнеру, это поможет снизить стресс и избежать отдаления друг от друга.
5. Эмпатия
Едва услышав плач ребенка, мы тут же спешим его успокоить, но часто забываем, что супруг - тоже человек. Видя, как он сползает по подушке от усталости, старайтесь поддерживать его и проявлять заботу о нем. Положительные изменения, к которым это приведет, окажутся потрясающими для обоих вас.
Многие родители с теплом вспоминают свой первый родительский опыт. А как это происходило в вашей семье?
