В переходное время года волосам приходится нелегко, и нет ничего удивительного в том, что они могут потерять блеск и гладкость и выпадают сильнее, чем летом. Почему это происходит? Прочитай про 4 распространенных причины и 4 способа с этим справиться.

1. Ты сидишь на жестких диетах. Если сильно ограничивать себя в питании и считать каждую калорию, скорее всего, организм будет получать недостаточно витаминов и минералов. Придерживаться сбалансированного питания — важное правило для тех, кто мечтает о густых и блестящих волосах. В рационе должны быть мясо, птица, рыба, яйца,морепродукты, молочные продукты, овощи и фрукты.

2. Ты слишком часто красишь волосы. Перепады температур и пересушенный воздух в помещениях с центральным отоплением — и так достаточно серьезная нагрузка на волосы, которые стремительно теряют влагу. А если ты любительница агрессивных процедур (окрашивания, выпрямления или химической завивки), волосам приходится еще сложнее. Стоит отказаться от процедур, которые могут пересушить или повредить волосы,а если без окрашивания не обойтись, переходи на щадящие краски с маслом и натуральными пигментами.

3. Ты идешь на поводу у вредных привычек. Курение, спиртные напитки, недостаточное количество сна, усталость и стрессы — все это враги блестящих и густых волос. Хочешь,чтобы твои волосы сияли? Отказывайся от вредных привычек и переходи на здоровый образ жизни.

4. Ты уделяешь недостаточно внимания уходу. Если волосы в хорошем состоянии,то летом им вполне достаточно хорошего шампуня и кондиционера. Но в переходное время года волосам нужна дополнительная защита. Необходим комплексный уход — лучше всего подобрать качественную косметику, которая может обеспечить комплексный уход для волос и кожи головы

Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.