Многие молодые мамы некоторое время после рождения малыша не задумываются о следующем пополнении в семье. Они погружены в заботы о ребенке, стараются адаптироваться к новому ритму жизни, нередко страдают от послеродовой депрессии или физиологических последствий беременности. Некоторые верят в распространенный миф о том, что во время грудного вскармливания половые контакты безопасны, однако это утверждение весьма относительно.
Лактация – это естественный контрацептив или нет?
Кормление грудью в период лактационной аменореи можно расценивать как природный контрацептив только при соблюдении следующих условий:
- менструальный цикл еще не восстановился;
- возраст малыша не превышает 6 месяцев;
- ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, то есть не получает питательные вещества из других продуктов и напитков.
Относительно безопасными (до 90%) являются первые полгода после родов, хотя это индивидуально. У одних женщин способность к зачатию возвращается раньше, у других – позже.
Первой менструацией после рождения ребенка считается кровотечение на протяжении не менее 2-х дней. Введение прикорма в рацион малыша также увеличивает шансы наступления беременности, поскольку меняется состав материнского молока в соответствии с новыми потребностями в витаминах и питательных веществах.
Контрацептивный эффект грудного вскармливания может длиться больше полугода при условии соблюдения режима приема пищи: каждые 4 часа в дневное и каждые 6 в ночное время. Эффективность метода снижает также кормление «по требованию» (вне графика), использование пустышек, бутылочек.
Можно ли забеременеть во время лактации?
Вероятность зачатия в первые полгода после родов при условии кормления грудью маловероятна, поскольку овуляция не происходит в течение нескольких месяцев. Предугадать ее наступление практически невозможно, поскольку лактация способна несколько задерживать восстановление менструального цикла.
Первая овуляция может произойти до менструации, в особенности под влиянием следующих факторов:
- нарушений сна;
- стрессов;
- ряда заболеваний.
Наиболее безопасным для мамы и малыша способом контрацепции является использование барьерных средств защиты. Не рекомендуется полагаться на естественные методы (календарный, прерванный половой акт) ввиду их невысокой надежности, а также подавляющие фертильность гормональные препараты, так как в незначительной степени дополнительная доза эстрогена и прогестерона передастся и ребенку.
Как кормление грудью влияет на способность к зачатию?
В период лактации снижается выработка гормонов, влияющих на способность к зачатию, в частности, ЛГ. Его низкая концентрация на фоне повышенного синтеза пролактина предотвращает естественное протекание лютеиновой фазы овуляторного цикла и сокращает ее длительность.
Восстановление фертильности после родов
Первая менструация после рождения ребенка наступает через 6-14 месяцев, хотя может произойти и раньше. Это зависит от физиологических особенностей материнского организма, интенсивности и частоты кормления, ввода прикорма.
Приближение овуляции можно заметить по следующим признакам:
- увеличение чувствительности в области груди, в частности, сосков;
- изменение консистенции и количества влагалищных выделений;
- повышение температуры.
Как восстановление цикла влияет на качество молока?
Менструация как таковая не влияет на качественные характеристики грудного молока. Однако в эти периоды ребенок может есть с меньшим аппетитом. Некоторый дискомфорт при кормлении иногда вызывает также повышенная чувствительность молочных желез в период овуляции.
Грудное вскармливание во время беременности
Эксперты полагают, что перерыв между рождением ребенка и следующей беременностью должен составлять порядка 12 месяцев. Если зачатие произошло во время грудного вскармливания менее чем через 6 месяцев, повышает риск преждевременного появления малыша на свет, а также того, что у него будет дефицит веса.
Многие мамы предпочитают прекратить кормление, когда узнают о наступлении беременности. Они полагают, что это может негативно сказаться на развитии плода и даже стать причиной выкидыша. Если беременность здорова и ничем не осложнена, подобные опасения напрасны.
Восстановление фертильности после родов индивидуально. На этот процесс влияют такие факторы, как вес, уровень стресса, диета, интенсивность и продолжительность кормления грудью и многие другие. Это следует учитывать при планировании семьи и не полагаться на лактационную аменорею как на эффективный метод контрацепции.
