Ինչպե՞ս մաքրել օրգանիզմը մի քանի օրվա ընթացքում

Ladynews.am-ը գրում է.

Որպեսզի լավացնեք Ձեր ինքնազգացողությունն ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում, հարկավոր է մաքրել օրգանիզմը: Օրգանիզմի բեռնաթափումը հնարավոր է անել առանց առողջությանը վնաս հասցնելու: Ladynews.am-ը Ձեզ է առաջարկում մի քանի մեթոդներ:

Սահմանափակեք աղի օգտագործումը:Փոխարինեք այն կանաչիով, անուշաբույր համեմունքներով կամ կիտրոնի հյութով: Դա կօգնի ազատվել ավելորդ հեղուկից:

Բավարար քնեք: Քնի պակասը խթանում է՝ ուտելու ախորժակ ունենաք, իսկ բեռնաթափման օրերին անհրաժեշտ է լիարժեք հանգստություն պահպանել՝ առանց մարմնամարզության, խնջույքների, խմիչքի եւ լիարժեք ընթրիքների: Ձեզ պետք է միայն ամուր եւ առողջ քուն:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ