Բանանի դիետա

Doctors.am-ը գրում է.

Բանանի դիետայի ռացիոնը օրեկան 2-3 բանան և օրեկան 3 բաժակ կաթ: Այս մթերքների ընդունումը պետք է բաժանել մի քանի անգամվա, դարձնելով քանակը գոնե 1-2 անգամ ավելի: 

Բանանի դիետայի տևողությունը երեք օր է: Բանանի դիետան թույլ է տալիս մինչև երեք կիլոգրամ քաշ գցել այդ ընթացքում: Սակայն այդ քաշը կարող է շուտ վերադառնալ, եթե դիետայի ավարտին պես միանգամից վերադառնաք ձեր սովորական սննդակարգին: 

Բանանի դիետան բավականին ծանր է, և այն մարդիկ ում համար դժվար է այն պահել, կարող է շաբաթական մեկ օր կազմակերպել նույնությամբ կրկնելով բանանի դիետայի սննդակարգը մեկ օրվա համար: