Ինչ­պես չկրծել եղունգ­նե­րը

Դուք շատ ան­գամ տե­սել եք, թե ինչ­պես է մար­դը կրծում իր եղունգ­նե­րը: Գե­ղե­ցի՞կ է: Եթե ոչ, ապա ին­չո՞ւ եք կրծում:
Իրա­կա­նում, այս սո­վո­րու­թյու­նը հա­ճախ ար­տա­հայտ­վում է այն ժա­մա­նակ, երբ մար­դը ման­րակր­կիտ մտա­ծում է ինչ-որ բանի մա­սին կամ ան­հանգս­տա­նում է ու նյար­դայ­նա­նում: 
Յու­րա­քան­չյուր մարդ ու­նի իր վատ սո­վո­րու­թյուն­նե­րը: Լար­ված վի­ճա­կում գտնվե­լով` ոմանք սկսում են ան­վերջ ծխել, մյուս­նե­րը արագ պտտվում են սե­նյա­կով մեկ, ոմանք էլ կրծում են եղունգ­նե­րը ...
Ահա այն մի քա­նի ար­դյու­նա­վետ մի­ջոց­նե­րը այդ վատ սո­վո­րու­թյու­նից ազատ­վե­լու հա­մար: 
Այն պա­հին, երբ ձեր ձեռ­քը դան­դա­ղո­րեն մո­տե­նում է բե­րա­նին, մի­ան­գա­մից խնձոր վերց­րեք: Աշ­խա­տեք այդ պա­հին ձեր ու­շադ­րու­թյու­նը սև­ե­ռել մեկ այլ գոր­ծո­ղու­թյան վրա` զբաղ­վեք մաք­րու­թյամբ կամ էլ գիրք կար­դա­ցեք: Կա­րող եք նույ­նիսկ գնալ մատ­նա­հար­դա­րի մոտ. չենք կար­ծում, որ ձեզ հա­ճե­լի կլի­նի կրծել գե­ղե­ցիկ եղունգ­նե­րը: Եթե դա էլ չօգ­նի, դե­ղա­տա­նը պատ­վի­րեք դա­ռը լա­ք, այն ան­պայ­ման կօգ­նի ձեզ:
Եղունգ­նե­րը կրծելը ոչ մի­այն տգեղ է, այ­լև վտան­գա­վոր է: Դուք կա­րող եք հեշ­տու­թյամբ վա­րակ­վել ինչ-որ ին­ֆեկ­ցի­ա­յով:
Կա­նայք հեշ­տու­թյամբ կա­րող են լու­ծել այդ հար­ցը եղունգ­նե­րը ար­հես­տա­կա­նո­րեն աճեց­նե­լով: Իսկ դուք` տղա­մար­դիկ, եղունգ­նե­րով քե­րեք օճա­ռը և մի քա­նի ժամ մի լվաց­վեք: Շու­տով դուք կմո­ռա­նաք այդ­պի­սի սո­վո­րու­թյան մա­սին: 
Ձեր եղունգ­նե­րին յոդ քսեք, հա­մեղ չի լի­նի, սա­կայն օգ­տա­կար կլի­նի և ձեր օր­գա­նիզ­մին, և եղունգ­նե­րին: 
Եթե սթրես եք ապ­րում, ապա հանգս­տաց­նող խմեք և գնա­ցեք քնե­լու: Առա­վո­տյան ան­պայ­ման թե­թև­ու­թյուն կզգաք: Կա­րող եք ման­կա­կան ռե­տին գնել ատամ­նե­րի հա­մար: Ամոթ է, բայց եղունգ­նե­րի հա­մար` անվ­տանգ: