Մթերք, որը կօգնի նիհարել առանց դիետաների և ֆիզիկական վարժությունների


20:45 , 9 հունիս, 2020

Եթե դուք ժամանակ չունեք դիետա պահելու և ցանկանում եք տոնական միջոցառումների ժամանակ լավ տեսք ունենալ, մի հուսահատվեք, գիտնականները պարզել են, որ գոյություն ունի մթերք, որը կարող է օգնել ձեզ նիհարել առանց դիետաների:

Ինչպես նիհարել առանց դիետաների և ֆիզիկական վարժություններ

Եվ դա մեղրն է:

Ըստ դիետոլոգ Մայկ Մակինեսայի, կանայք պետք է քնից առաջ մեկ գդալ մեղր ուտեն, որպեսզի մինչև կարողանան նիհարել:

Ավելի արդյունավետ նիհարելու համար ամբողջ օրը շաքարավազի փոխարեն օգտագործել մեղր:

Ըստ դիետոլոգի, այս մոտեցումը կօգնի բարելավել և արագացնել նյութափոխանակությունը և այդպիսով այրվում է ճարպը: