Ավելի հաճախ և բարձր ծիծաղելու 17 պատճառ

Կյանքում չափազանց շատ են հակասական իրադարձությունները, որոնք ստիպում են հուսահատվել, բայց կյանքը չափազանց կարճ և թանկ է տխրության վրա ժամանակ վատնելու համար: Շատ ավելի օգտակար է բարձրաձայն ծիծաղելը:

Ներկայացնում ենք ավելի հաճախ ծիծաղելու 17 պատճառ․

Ծիծաղը թուլացնում և հանգստացնում է մկանների լարվածությունը:

Ծիծաղը նվազեցնում է մարմնում սթրեսի հորմոնների մակարդակը:

Ծիծաղը նվազեցնում է սրտի հիվանդությունների առաջացման ռիսկը:

Ծիծաղը բարելավում է արյան շրջանառությունը:

Ծիծաղը ամրացնում է իմունային համակարգը:

Ծիծաղը օգնում է ավելի արագ վերականգնվել:

Ծիծաղը օգնում է բարելավել քունը:

Ծիծաղը օգնում է մարդկանց հաղթահարել ցավը:

Ծիծաղը ֆիզիկական վարժության ձև է:

Ծիծաղը մարդուն ավելի գրավիչ է դարձնում:

Ծիծաղը օգնում է նվազեցնել ագրեսիան:

Ծիծաղը հեշտացնում է մարսողությունը:

Ծիծաղը օգնում է ձեզ ավելի հեշտ շնչել:

Ծիծաղը բարելավում է ինքնագնահատականը:

Ծիծաղը նպաստում է ստեղծագործական գործունեությանը:

Ծիծաղը բարելավում է հարաբերությունները:

Ծիծաղը երկարեցնում է երիտասարդությունը: