7 հոբբի, որոնք իսկապես օգնում են դառնալ ավելի խելացի. հասարակ գործողություններ՝ ուղեղը զարգացնելու համար (Photo)
21:30 , 30 սեպտեմբեր, 2019Մարդկանց մեծամասնությունը կարծում է, որ ինտելեկտը պետք չէ զարգացնել, որ այն ի ծնե է տրված, և դուք միշտ խելացի եք: Սակայն այսպիսի մտածելակերպը ստիպում է, որ մտածենք, թե ոչինչ փոխել չեք կարող: Բայց այդպես չէ:
Այսպես՝ կան 7 բավականին լավ հոբբիներ, որոնք օգնում են էլ ավելի խելացի դառնալ:
Մեդիտացիա
Մարդիկ մեդիտացիայով են զբաղվում, որպեսզի կարողանան կառավարել իրենց միտքը, դուրս հանեն սթրեսը և հանգստանան: Քահանաները դրա միջոցով է, որ կարողանում են կառավարել զգացմունքները և մտքերը: Դա ապացուցել են գիտնականները, որոնք ուսումնասիրել են Դալայ լամային և նրա հետևորդներին:
Օտար լեզվի ուսումնասիրում
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր տիրապետում են մեկից ավել լեզուների, ավելի արագ են կողմնորոշվում: Յուրաքանչյուր լեզու ունի իր մտածողության ձևը:
Գրքերի ընթերցում
Կապ չունի, թե ինչ եք կարդում, ամեն դեպքում այն միայն օգուտ է տալիս․
- Նվազեցնում է սթրեսը,
- Ինքնաընկալումն է զարգացնում,
- Մտածողությունն է զարգացնում։
Ֆիզիկական ակտիվություն
Շատերը կարծում են, որ սպորտն օգնում է միայն մարմնին, բայց ոչ ուղեղին: Իրականում, պարապմունքի ժամանակ ուղեղի բջիջները սկսում են ավելի արագ աշխատել:
Մտքի մարզում
Մտքի մարզման տարբեր եղանակներ կան: Կարող եք բջջայինի մեջ ներբեռնել հանելուկներ և սկսել դրանք լուծել:
Երաժշտական գործիք նվագելը
Սա հիշողությունը և մտածողությունը զարգացնելու լավագույն ձևերից մեկն է: Շատ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ երաժշտական գործիքներ նվագելը զարգացնում է հիշողությունը և մտածողությունը:
Կումուլյատիվ ուսուցում
Ուսանողներն ու աշակերտներն արդեն սովորություն են դարձրել քննությունից մեկ գիշեր առաջ սովորել ամեն ինչ: Դա բերում է նրան, որ երբեմն այդ սովորածը չես հիշում հենց քննության պահին: Իսկ կումուլյատիվ ուսուցումը, այսինքն՝ մշտականը, հնարավորություն է տալիս սովորածը վերհիշելու և պահպանելու:
