6 խորհուրդ՝ արագ նիհարելու համար, որոնք իսկապես արդյունավետ են

16:10 , 25 դեկտեմբեր, 2018

1. Օգտագործեք կապույտ ափսե: Այն օգտագործելու ժամանակ սկսում եք քիչ ուտել:

2. Սարսափ ֆիլմերի դիտում: Լոնդոնի Վեստմինստերի համալսարանի փորձագետներն ասում են, որ իրականում գրեթե մեկ բատոն կոնֆետի կալորիա է այրվում, երբ դիտում եք 90 րոպեանոց սարսափ ֆիլմ:

3. Օդը թարմացնող միջոց կամ վանիլային բույրով մոմ: Փորձագետները կարծում են, որ հոտը կարող է փոխել քիմիական նյութերը, որը վերահսկում է ախորժակը:

4. Կերեք հայելու առաջ: Ֆլորիդայի գիտնականները նշել են, որ մարդիկ, երբ իրենց արտացոլանքը տեսնում են հայելու մեջ, սկսում են քիչ ուտել:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ