Ջրիկ «ռումբ»՝ նիհարելու համար

Այս կամ այն դիետան պահելու ժամանակ կարևոր է հետևել սննդակարգում ընդգրկված սննդամթերքին և խմիչքներին: Կան ըմպելիքներ, որոնք օգնում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։  Ձեզ ենք առաջարկում մի ըմպելիք, որը կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։

Կոճապղպեղի հյութը դեռ վաղուց  Արևելքի գեղեցկուհիների սննդակարգի մի մասն է կազմում։

Բաղադրություն

• 4-5 սմ կոճապղպեղ
• 2/3 ճյուղ թարմ անանուխ
• 1 գրեյպֆրուտ
• 1 ճ/գ մեղր
• 500 մլ ջուր
• դարչին
• հիլ

Կոճապղպեղն ու անանուխը մանր կտրատեք, ավելացրեք հիլն ու դարչինը, ապա վրան եռացրած ջուր լցրեք։  Թողեք խառնուրդը թրմվի 30 րոպե։

Երբ սառչի, քամեք և 1 գրեյպֆրուտի հյութ ավելացրեք։

Մեկ շաբաթվա ընթացքում ճաշից և ընթրիքից առաջ 200 մլ չափաքանակով խմեք այս հյութից։ Ապա 7 օր դադար տվեք և կրկնեք կուրսը։