Ժամանակակից աշխարհի անբաժան մասն է կազմում մշտական լարվածությունը։ Երբ նայում ենք հաջողակ մարդկանց, տպավորություն է ստեղծվում, որ նրանց մոտ միշտ ամեն ինչ հոյակապ է, և նրանք չգիտեն, թե ինչ է սթրեսը։ Բայց դա այդպես չէ, և նրանք, ովքեր ինչ-որ բանի են հասել կյանքում, սովորել են հաղթահարել այն։ Եւ իհարկե, ամեն մեկն ունի իր մեթոդը։
Հաջողակ մարդկանց այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ հաղթահարել ամենօրյա սթրեսը։
Virgin կազմակերպության ղեկավար Ռիչարդ Բրենսոնը խորհուրդ է տալիս ոչ միայն ճիշտ դասավորել առաջնահերթությունները, այլև սովորել օգնել ուրիշներին։
Երբ մենք որևէ լավ բան ենք անում, օգնում ենք մարդկանց, մենք դառնում ենք ավելի մաքուր և երջանիկ։ Այդ իսկ պատճառով էլ, եթե հայտնվել ես ծանր կացության մեջ, ըստ գործարարի՝ պետք է սկսես մտածել այն մարդկանց մասին, ում համար հիմա դժվար է։
Twitter-ի հիմնադիրներից Ջեք Դորսին համարում է, որ սթրեսի աղբյուր են հանդիսանում տհաճ և անսպասելի երևույթները, այդ իսկ պատճառով աշխատանքը հարկավոր է պլանավորել և առավելագույնս շարժվել ըստ պլանի։ Կարևոր է ստեղծել հարմար և հաջորդականություն ունեցող կարգացուցակ։
Google-ի համահիմնադիր Սերգեյ Բրինը նշում է, որ լարվածությունը հաղթահարել իրեն օգնում է իր սերն աշխատանքի հանդեպ, քանի որ չսիրված աշխատանքը ցանկացածի համար սթրեսի աղբյուր կարող է լինել։
Amazon-ի հիմնադիր Ջեֆ Բեզոսը նշում է, որ սթրեսի դեմ պայքարելու լավագույն ձևը զգուշավորությունն է։ Որպեսզի հոգեբանական լարվածություն չառաջանա, հարկավոր է գործել ճիշտ ժամանակին։
Տիմ Կուկը աշխարհում հայտնի Apple կազմակերպության ղեկավարն է։ Նրա ընկերությունը Սթիվ Ջոբսի հետ ազդել է գործարարի աշխարհայացքի վրա։ Նրա կարծիքով՝ որպեսզի հաղթահարես սթրեսը, պետք է կենտրոնանաս այն ամենի վրա, ինչն ամենից լավ է ստացվում քեզ մոտ։