Մարդիկ վատ են ղեկավարում իրենց բացասական էմոցիաները։ Բարկություրնը միշտ դուրս գալու համար ելքեր է փնտրում և գտնում է։ Մարդը կարծես հանգիստ տոնով ինչ-որ բան է ասում, բայց դուք բարկանում եք։ Սա թաքնված ագրեսիայի հանդեպ ձեր վերաբերմունքն է։
Սրանք այն արտահայտություններն են, որոնք բացահայտում են թաքնված ագրեսիան։
Զգացմունքները պարզաբանելու և բացատրելու փոխարեն մարդիկ թաքցնում են այն և դիմացինին համոզում, որ բարկացած չեն, բայց ներքուստ դա տանջվելու առիթ է տալիս և ի վերջո ազդում է հարաբերությունների վրա։
Փքվելը և ուղիղ պատասխանից խոսափելն իսկական կլասիկա են։ Զրուցակիցը չի բացատրում, թե ինչը չի հավանել և չի բերում փաստարկներ։ Նա փակվում է և ձևացնում, որ համաձայն է ձեզ հետ։ Այս կերպ երկխոսության համար բոլոր դռները փակվում են։
Փորձեք կանչել ձեր երեխային, որպեսզի նա սենյակը հավաքի կամ դասերը անի։ Քանի՞ անգամ է պետք նրան կանչել։ Ի՞նչ առոգանությամբ նա ձեզ կպատասխանի տասներորդ անգամ։ Մեծ հաշվով, այսպես են պատասխանում ոչ միայն երեխաները, այլև մեծահասակները։
Երբ ամենանգամյա հետաձգումը այլևս չի աշխատում, մարդը գտնում է այլ տարբերակ՝ նա սկսում է մեղադրել իրեն առաջադրանք տվողին։ Ուսանողը ժամանակին չի կատարել առաջադրանքը, մեղավոր է դասախոսը, որը շատ է հանձնարարություն տվել։
Այս արտահայտության միջոցով մարդն արտահայտում է իր թաքնված ագրեսիան՝ հանելով իր վրայից ամբողջ պատասխանատվությունը։ Սովորաբար այս քայլին են դիմում մանր ինտրիգների սիրահարները։ Կոնֆլիկտ է առաջացել, և պարզվում է, որ դուք պետք է իմանայիք այն մանրուքը, որը և դարձել է վիճաբանության առիթ։
Սեփական ագրեսիան արտահայտելու ձևերից մեկն էլ սարկազմն է։ Կարելի է ասել որևէ վատ բան և անմիջապես ավելացնել, որ դա պարզապես կատակ էր։ Ցանկացած պատասխան կարելի է շրջել ընդդեմ զրուցակցի և մեղադրել նրան կատակները չհասկանալու մեջ։